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东北乱炖——大丰收

 语后添情 2011-10-04
东北乱炖——大丰收

 

这道炖菜有个好听的名字叫大丰收。
 
材料:
东北油豆角、南瓜(东北叫面瓜)、土豆、玉米、葱花、肉、大料、盐、食用油、豆瓣酱等

步骤:
1、土豆南瓜切片。猪肉切片。豆角也斜切成段儿。
2、锅烧热后,到入适量食用油,放入切好的肉片(我用的是瘦肉,要是用五花肉会更好吃)煸炒。放入葱花,煸炒。
3、放入豆角,使豆角炒制变成绿绿的颜色。
4、进行调味:放入大料、盐、半汤匙料酒。

5、放入土豆和南瓜,翻炒。
6、放入一汤匙的豆瓣酱。
7、添适量的水。炖至10分钟。

8、放入玉米(熟),再炖10分钟。收汤后。即可。(喜欢喝汤的,不用收汁)

配上一碗,杂粮饭(大米、黑米、大黄米、中玉米碴)。

 

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