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健脾养胃羹做法 养生专家王琼

 昵称7846717 2011-10-05

健脾养胃羹做法
健脾养胃羹原料： 茯苓12克，山药12克，红枣7枚，粳米半杯

健脾养胃羹细节：
将其放入水中煮水喝（约30-40分钟）

红枣最好撕开 有利于入胃

尽量选择粳米 和利于脾味！

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