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十八在诀
掤在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻；
采在十指，列在两肱，肘在屈使，靠在肩胸。
进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星，定在有隙，中在得横。
滞在双重，通在单轻。虚在当守，实在必冲。
五宇经诀
披从侧方入，闪展无全空，担化对方力，搓磨试其功，歉含力蓄使，粘沾不离宗，随进随退走，拘意莫放松，拿闭敌血脉，扳挽顺势封，软非用拙力，棚臂要圆撑，搂进圆活力，摧坚戳敌锋，掩护敌猛入，撮点致命攻，坠走牵挽势，继续勿失空，挤他虚实现，摊开即成功 粘黏连随粘者，提上拔高之谓也黏者，留恋缱绻之谓也连者，舍己无离之谓也随者，彼走此应之谓也 顶匾丢抗顶者出头之谓也。匾者不及之谓也。丢者离开之谓也。抗者太过之谓也。 太极圈退圈容易进圈难，不离腰顶後与前。所难中土不离位，退易进难仔细研。此为动功非站定，倚身进退并比肩。能如水磨摧急缓，云龙风虎象周旋。要用天盘从此觅，久而久之出天然。
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