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莲子 50克桂圆 50克红枣 50克
来自: 昵称6791042 > 《食补》
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莲子桂圆汤的做法
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银耳糖水的做法,
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6 莲子的养生食疗方 莲子桂圆汤补气虚。莲子是莲蓬的种子,莲子的中间有一个绿色的物质是莲子心,莲子心有丰富的营养价值和食用价...
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不孕不育不孕不育。枣生贵子汤。材料:红枣10枚,花生20~25粒,桂圆3~7粒,莲子20~25粒。做法:先将莲子、花生入砂锅加水适量,煮5分钟后再放入桂圆、红枣,用大火烧开后改小火,炖至花生、莲子软糯,...
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红枣莲子桂圆粥的做法
在口感香软的粥里加入了莲子桂圆红枣,既能滋补润泽,又能养颜护肤。材料准备 2. 大米淘洗干净,莲子冲洗干净,一起入球釜煲内,加入...
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