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银耳莲子红枣桂圆汤

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简介

此道菜品能消暑去热，养心去烦。银耳润肺养元气；莲子去心火，养心气，解烦助眠.

用餐人数：3-4人

食材

• 主料

• 4朵银耳
• 40g莲籽
• 50g红枣
• 50g桂圆

• 配料

• 适量清水
• 适量冰糖

制作步骤

• 1

  银耳用清水泡发好，洗净，掰小朵，莲子浸泡好，去芯，红枣洗净，桂圆去壳

• 2

  电压锅放适量清水，放入银耳煮20分钟

• 3

  放入莲子

• 4

  放入桂圆

• 5

  放入红枣

• 6

  定时50分钟即可

• 7

  吃时，加些冰糖

小贴士