红枣莲子桂圆汤的做法

红枣莲子桂圆汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-15 20:20:11

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分类标签：失眠食谱神经衰弱食谱补血食谱贫血食谱老人食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 煮
食材明细
枣(干)25克	莲子30克
桂圆肉30克
冰糖20克

红枣莲子桂圆汤的做法详细步骤

1. 将莲子用水泡发，去皮去心；
2. 红枣去核；
3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；
4. 加适量清水，煎煮至莲子熟烂；
5. 加入冰糖调味即可。

红枣莲子桂圆汤的做法小贴士

健康提示：
1. 本品具有补血安神之功效；
2. 适于患贫血病的中老年人食用，常食必得良效。