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常熬夜喝安神补血汤材料:桂圆20克,红枣...

 guo1820 2021-02-05
常熬夜喝安神补血汤
材料:桂圆20克,红枣10克,当归10克,莲子10克,茯苓15克。
做法:将桂圆、红枣、莲子洗净,再将所有材料放入适量清水煮沸,接着调文火熬制10~20分钟即可。
功效:此汤可缓解熬夜带来的头晕乏力、精神不佳等不适症状。
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