丑时是几点到几点-丑时是什么时候时间

丑时是几点到几点-丑时是什么时候时间
    丑时就是凌晨1～3点。古人认为耕牛在这个时候吃完草，准备次日耕田，因此丑时属牛。牛只有吃完草料才有力气干活，可见丑时是力量蓄积的时刻。我们的身体也是如此，丑时气血流注肝经，肝血需要在这个时候推陈出新，将废旧的血液淘汰，并产生新鲜的血液，因此这个时候也是肝脏进行修复的重要时刻。中医认为，血卧归肝，动则行于诸经。为了保证肝血回流、及时更新，此刻我们应该处于深度睡眠状态。但现代人往往还要熬夜加班，或进行各种娱乐活动，因此睡眠很难保障，这样就易使肝脏受损，这也是现代人肝病居高不下的原因。

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