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从2005年9月开始习练洪传陈氏太极拳至今，已走过了6周年的风雨征程，回顾这段习拳旅程颇感欣慰。从一开始的一招一式摸索到现在能随心所欲的熟练走架，感觉太极拳就象一座巨大的宝库，徜徉在里面，就像飘扬在大海上一叶扁舟，自己显得那么渺小，永远看不到它的尽头。但我却时时感受到他给我带来的收获，我每天都像一个贪婪的探宝者，在宝库里搜寻，找到好东西就悄悄的收藏起来，不断的丰富自己，壮大自己。
从自己习拳过程看，我感觉练拳，特别是修炼太极拳这种道家内家拳法，特别要注重体悟，既要下功夫练，也要不断地去领悟其中的道理，修炼的过程也就是证道悟道的过程，要多向内求，自己是自己最好的老师。练拳之前首先要先明理，以此作为自己练拳的指导。
要明白什么道理呢，首先要向黄老学问里去寻找，老子《德道经》是练太极的准绳，学悟结合，体悟结合，将太极拳修炼与自己的修身养性、做人做事相结合，达到时时处处人在拳中，拳在人中，人不练拳拳在练人，拳人合一天人合一。
练拳六年来，自己收获最大的就是身体日渐强壮，我已经连续六个冬天不再穿棉衣了，只穿一件单衣就能在零下10多度环境里活动自如而不觉寒冷。 |
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