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“憋”在字典里的解释有两种：1、抑制或堵住不让出来。2、闷，不舒畅。凡是与“憋”沾亲带故的都让人感觉不舒服。比如：憋闷，憋气，憋话，憋便，憋屈……
其实，从某种角度来说，人生的过程就是一个“憋”的过程。 我们每个人在娘肚子里“憋”了近十个月，才“呱呱”坠地，那“哇”的一声啼哭，似乎向全世界宣告“我来了！”，然后便开始了“憋”的生涯，直到临终前一口气又憋了过去，一切随之结束。 难怪有人将人生中的“憋”形象的分为这样几个阶段：既憋不住尿，又憋不住话，谓之幼稚；虽能憋住尿，但憋不住话，谓之不成熟；既能憋住尿，又能憋住话，谓之成熟；虽能憋住话，但憋不住尿，谓之衰老。 可见，“憋”来自两个方面。一是生理方面的；一是心理方面的。它们之间的关系也是非常密切的。 来自生理方面的“憋”。这种“憋”就是字典里的第一种解释。人体有“三废”：废气（屁）、废水（尿）、废物（大便）。人体要进行正常的新陈代谢，必须把这“三废”从体内顺利排出，哪个渠道不畅通都不行。然而我们在处理这“三废”的时候，往往受时间和地点的限制，不能顺其自然，不能随心所欲，这种情况下，怎么办？一个字“憋”！直到条件许可了，再尽情释放。明知这样做有损健康，但没办法，这是每一个正常人生活中常遇到的事。 来自心理方面的“憋”。这种“憋”较之生理方面的“憋”要复杂得多。也就是字典里的第二种解释：闷，不舒畅。人在婴幼儿时期无需“憋”，不管是生理方面的，还是心理方面的，因为年龄原因，他们无需控制，也无法控制。从童年时期人就开始学“憋”，在重要场合，在关键时刻，儿童常常因为“童言无忌”，说了在大人看来不该说的话，而遭到大人们的无情呵斥：不说话能憋死你呀？！久而久之孩子就不敢乱说话了，性格孤僻的孩子与这个原因有一定的关系。长大一点到学校读书了，成绩好、表现好还倒罢了，成绩不好的，表现不好的，经常被老师训斥、讽刺、挖苦，甚至体罚或变相体罚。这种时候怎么办？一个字“憋”！走上工作岗位了，单位里不合理的制度，超负荷的工作，得不到应有的报酬，合理化的建议不被采纳，紧张的人际关系，面对着上司难看的脸色。这种时候怎么办？一个字“憋”！结婚成家了，与父母之间、夫妻之间、儿女之间，各种生活琐事，鸡毛蒜皮，林林总总，磕磕碰碰，常常搅得人心烦意乱，但日子还得继续。这种时候怎么办？一个字“憋”！在人际交往中，各种关系纷繁复杂，家庭之间，邻里之间，亲朋之间，上下级之间等等，有时也难免会发生一些摩擦，一些矛盾，如果不想让矛盾激化，那这种时候怎么办？一个字“憋”！在社会生活中，有很多事情难免与官方打交道，常常会遭遇不公，因此受到委屈，受到冤屈，受到憋屈，没办法，“胳膊扭不过大腿”，“当官的嘴大，老百姓嘴小”。这种时候怎么办？一个字“憋”！…… 看到这里，也许你会说：天哪！人“憋”到这种程度，还不“憋”出病来？ 是的，你说的太好了！人“憋”到这种程度，不但能“憋”出病来，而且能“憋”出祸来。心理障碍哪里来的？“憋”出来的；抑郁症哪里来的？“憋”出来的；精神病哪里来的？“憋”出来的；为什么有那么多人自杀？“憋”出来的；为什么有那么多人精神崩溃走极端，做出烧、杀、抢、掠违反国家法律的事？“憋”出来的……这都是长期“憋”的结果啊！ 所以说，这个“憋”，不管从生理角度来讲，还是从心理角度来讲，对人都是有百害而无一益。尤其是心理上的“憋”，危害更是不可估量。这就要求我们在生活中，遇到憋闷的事，憋屈的事，要学会处理，学会排解，学会释放，学会倾诉，把“憋”带来的负效应降到最低限度。 朋友，人生苦短，让我们走出“憋”的阴影，过自己想要的生活吧！ |
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