心理养生四大要素 十二点如做到，保你心理健康。

  心理养生四大要素 十二点如做到，保你心理很健康。

第一要素，善良是心理养生的营养素。1，助人为乐多一点，

2，友好相处心愉点，3，善待别人好一点。

第二要素，宽容是心理养生的安全阀。4，吃亏误会理解点，

5，对人错误大度点，6，学会宽容心安点。

第三要素，乐观是心理养生的不老丹。7，起床心里喜欢点，

8，碰到矛盾泠静点，9，悲伤事儿少想点。

第四要素，淡泊是心理养生的免疫剂。10，恬淡寡欲多一点，

11，追求名利要少点，12，得不喜失不惊坦然点。