发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
在省港澳,生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补佳品,足可见其营养丰富。生鱼一般都会用来煲汤,在干燥的秋冬季节,配以滋润的木瓜,是一款极为养颜的汤水。而鱼汤的营养十分容易被人体消化和吸收,很适合老人家和小朋友饮用。木瓜:1个(300克左右)红枣:6粒猪展肉:150克生鱼:1条(600克左右)花生仁:一把(约50克)姜:3片水:8碗(3-4人份)
1. 木瓜削皮剖开,去籽,切块;2. 猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁去核;花生洗净,稍浸泡15分钟;3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。功效:清润鲜美,具有润燥,健脾补肾,催乳补血之效。鱼汤中还含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
来自: 陈的管 > 《我的图书馆》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
木瓜鳅鱼汤的做法
木瓜鳅鱼汤的做法木瓜鳅鱼汤的做法详细介绍更新于:2013-10-25 12:59:35 美食分享,让更多人知道7木瓜鳅鱼汤的简介及特色此汤具有补虚、通乳的作用。菜系及功效:产妇菜谱木瓜鳅鱼汤的制作食材:木瓜1...
苹果瘦肉生鱼汤的做法
水果一般适合生吃,但有些水果还可以用来煲汤,如苹果、梨、木瓜、樱桃等。因水果大多清爽,所以与之相配煲汤的肉类也不能太油腻或燥热...
五款生鱼养生汤
原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。4、水5杯或适量放入锅内煮滚,放入生鱼、北芪、红枣煮滚,慢火...
吃什么鱼对伤口愈合好
吃什么鱼对伤口愈合好 【 吃什么鱼对伤口愈合好?】 1、鲈鱼日本研究者发现,吃鲈鱼利于伤口愈合,其效果远远高于其他鱼类。推荐食谱:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼400g、蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量、葱姜...
【孕妇产妇滋补汤】木瓜牛鳅鱼汤
【孕妇产妇滋补汤】木瓜牛鳅鱼汤。原料:牛鳅鱼1条,木瓜500克,花生肉150克,红枣6个,生姜4片。如产后体虚,脾胃不足,气血无以生化,...
4种滋润养颜汤
1.木瓜生鱼汤 2.银耳雪梨柚子蜜 3.南瓜浓汤 4.归芪乌鸡汤
鲫鱼菌汤的做法-今日头条
鲫鱼菌汤的做法-今日头条。鲫鱼:适量。鲫鱼菌汤浓白鲜美,看着就让人食欲大振。鲫鱼去鳞去鳃去内脏,清洗干净,擦干水分。利用煮鱼汤的时...
冬瓜鳢鱼汤的做法
冬瓜鳢鱼汤的做法冬瓜鳢鱼汤更新于:2015-4-10 11:59:10分享冬瓜鳢鱼汤的做法,让更多人知道冬瓜鳢鱼汤的简介及特色健脾祛湿,通阳利水。菜系及功效:药膳偏方冬瓜鳢鱼汤的制作食材:冬瓜500克,鳢鱼1...
木瓜汤滚鱼腐 2011-12-26
木瓜汤滚鱼腐 2011-12-26木瓜汤滚鱼腐。关键词 润肺 益气 滋补。材料:木瓜(半生熟)1个(约500克)、花生50克,鱼腐300~400克,生姜3片。烹制:木瓜去皮,切块;花生浸泡,洗净;鱼腐稍漂洗。先把木...
微信扫码,在手机上查看选中内容