滋补鲫鱼煲的做法详细介绍菜系及功效:补血食谱 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 滋补鲫鱼煲的制作材料:主料:鲫鱼500克 教您滋补鲫鱼煲怎么做,如何做滋补鲫鱼煲才好吃做法: 1、将鲫鱼去鳞、去内脏洗净; 2、萝卜切丝 3、豌豆苗、蛤蜊洗净; 4、大葱洗净切花;姜洗净切片备用; 5、将蛤蜊放入沙锅底部,再放入鲫鱼、萝卜,加入适量清水、葱花、姜片,用旺火烧开; 6、打去浮沫,用慢火炖至熟烂; 7、加入盐、料酒、胡椒粉调味,撒上豌豆苗即成。 小帖士-健康提示: 小帖士-食物相克: |
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