八个管用的健康偏方 1.揉耳朵,治喉咙痒。 身上某个部位痒了,抓抓闹闹就能解决。可喉咙痒怎么办?美国神经学家斯科特斯 2.“舌头抵上颚,单指压眉见”治鼻塞。 美国密歇根州立大学骨科医院教授迪斯特法诺博士表示,用舌头抵压上颚,然后用一根手指压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞。 3.左侧卧,防胃酸反流。 纽约胃肠病学家斯塔波 4.冰块揉虎口,止牙痛。 加拿大一项研究发现,用冰块揉虎口,可大大减轻牙痛。其原理是,虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部疼痛信号。 5.左脚着地呼吸,避免侧腹痛。 大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。专家指出,左脚落地时呼气,可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气,则会加大肝脏压力,牵扯横膈膜,进而容易导致侧腹痛。 6.单指按上颚,止鼻血。 鼻子出血时,比“冷水拍额头”更简单有效的的止血方法是:单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。 7.吹大拇指,缓解紧张情绪。 美国匹兹堡大学急救医学专家本阿波博士表示,控制心率的交感神经可以控制呼吸调节,吹吹大拇指可以平缓心跳,消除紧张感。 8.晃晃脑袋,消除手臂麻木。 久坐或姿势不对都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示,这与颈部神经压迫关系极大,左右晃动脑袋,消除颈部压力,可以很快消除麻木感。 |
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