今看到一份<<养生食疗谱>>，看着还挺实用，现摘抄如下：
生梨饭后化痰好/苹果消食营养高/补中益气吃百合/利气行血刺玫瑰/木耳抗癌素中荤/黄瓜减肥有成效/松子降服老慢支/暖胃止痛桂花好/紫茄祛风通脉络/莲藕除烦解酒妙/花生降醇亦营养/瓜豆消肿又利尿/海带含碘除瘀结/香菇存酶肿瘤消/柑橘消食化痰液/抑制癌菌猕猴桃/大蒜抑制肠胃炎/菜花常吃癌症少/香蕉含钾解胃炎/禽蛋益智营养高/鱼虾猪蹄哺乳汁/鸡牛羊肝明目好/生津安神数乌梅/润肺养发食核桃/盐醋防毒能消炎/韭菜补肾暖膝腰/番茄补血驻容颜/健胃补胃吃红枣/白菜利尿解毒素/蘑菇抑制癌细胞/萝卜消食开脾胃/绿豆解暑降温好/蜂蜜润肠又益寿/葡萄增色令年少/山楂减肥除疝气/山药益肾除糖尿。
我说：饮食不偏就好，以上仅供参考，语句虽不押韵 ，一看就能明了
