食疗养生歌

食疗养生歌
来自： 幽兰   发表于 昨天 22:20

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高；
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；
海带含碘消瘀结，香菇存酶肿瘤消；
辣椒驱寒兼除温，葱辣姜汤治感冒；
大蒜抑制肠胃炎，花菜常吃癌疾少；
鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好；
啤酒能降胆固醇，绿豆解毒疗效高；
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老；
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰；
花生降醇亦营养，冬瓜消肿又利尿；
柑桔消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高；
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；
蕃茄补血驻容颜，健胃补脾吃红栆；
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿；
补中益气吃百合，利气行血剌玫瑰；
松子降服老慢支，暖胃止疼桂花好；
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调；
饮食疗法歌一曲，诸君一定要记牢。