【5大养生补血食谱告别痛经】

【5大养生补血食谱告别痛经】1、猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；2、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；3、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；5、姜枣红糖水具有温经散寒功效。@时尚女性

【掌握每天饮茶Tips美肤又保健】：1、绿茶——抗氧化；2、红茶——强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效；3、花茶——有益肌肤；4、白茶——排毒；5、枸杞菊花茶——明目。