芦荟排毒 实用家庭芦荟菜肴芦荟入药，很早便有记载。外用芦荟可以治疗烧伤烫伤的皮肤问题。内服芦荟，可以起到美容养颜，排毒减肥的作用。介绍三种家庭实用的制作芦荟美食的方法。
芦荟排毒 实用家庭芦荟菜肴 一、芦荟菜谱
特点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。 主料：生花生500克。 辅料：芦荟，甜椒片，芫荽 调料：食盐 做法： 1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。 2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。 3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。 二、芦荟萝卜泥 特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。 主料：白萝卜4厘米 辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔 调料：麻油，酱油，盐 做法： 1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥； 2、再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。 三、凉拌芦荟 特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。 主料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克 辅料：小黄瓜3厘米 调料：麻油，醋，酱油，盐 做法： 1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。 2、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。 |
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