中国各种茶叶及功效  - 绿茶的八大功能- 绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。- 1.抗衰老- 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。- 2.抗菌- 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。- 3.降血脂- 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。- 4.瘦身减脂- 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。- 5.防龋齿、清口臭- 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。- 6.防癌- 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。- 7.美白及防紫外线作用- 专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。- 8.可改善消化不良情况- 近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。- 花茶的功效 - 花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。- 因花茶品种繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶种类告诉大家，希望大家能针对自身来购买调理的品种。- *治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳- 1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效- 2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情- 3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛- 4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等- 5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良- 效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。- 6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高- 血压、头晕等的功效- 明目去火：- 1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用- 2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目- 3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛- 4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌- 5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、- 百病不生- *口腔疾病、嗓子：- 1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！- 2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品- 3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！- 4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果- 5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒！- *对胃有好处的：- 1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑- 2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜- 3、苦丁茶：对健胃- *养肾、- 滋阴壮阳的：- 1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神- 2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。- *减肥的：- 1、荷叶- 2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，- 3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容- 4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香- 其中排毒养颜的：- 1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。- 2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！- 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜- 4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!- 5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经- 6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤- *去皱美白的：- 1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用- 2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用- 3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良- 效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。- *消斑美白的：- 1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效- 2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，- 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！- 4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用- 5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用- 6、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！消玉殒- 7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良- 效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。- *凋节内分泌、美容养颜的：- 1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜- 2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力- 3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效！- 4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!- 5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容- 6、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华．- *丰满女性胸部的：- 1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效- 花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。- 红茶的功效- 红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。- 2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。- 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。- 日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。- 美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。- 紅茶有几种有趣的說法，提供大家参考：- 健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 - 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。- 白茶的保健作用 - 白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。- １．延缓肌肤衰老白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。２．美白排毒当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。３．白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效,在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在我国华北及福建产地被广泛视为养护麻疹患者的良药，故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针,产太姥山鸿雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之圣药。”现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树，名曰“绿雪芽”。白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。同是时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。- 乌龙茶的功效- 乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。主要产于福建、广东、台湾等地。一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩味浓烈；有绿茶的清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就远销欧美及南洋诸国。目下最受日本游客的欢迎。- 砖茶- 砖茶属紧压茶。用绿茶、花茶、老青茶等原料茶经蒸制后放入砖形模具压制而成。主要产于云南、四川、湖南、湖北等地。砖茶又称边销茶，主要销售边疆、牧区等地。 茶道之精髓：九德、九香、八难、七情、六味、五性、四气、十八功效 茶有九德：清、香、甘、和、空、儉、時、仁、真。 清：可以清心。名茶多出產于深山幽谷中，外形清秀，香味清幽, 最具有大自然的清明靈秀之氣,最能清人心神。 香：如蘭斯馨。茶有真香，香氣悠遠深長，起人幽思，極品茶還應具有蘭花般高雅的香氣。 甘：苦盡甘來。茶有真味，滋味甘淡清醇，小苦而微甘，耐人品味。 和：中氣平和。茶的香、味以“和”爲貴，飲茶後應有一種“平和”之氣潤澤於五臟六腑間，久不能去，謂之和。 空：“五蘊”皆空。茶的香、味又以鮮活、空靈爲貴，飲茶後不留不滯，就叫做空。 儉：飲而有節。茶不可多飲，不可過飲；茶品及茶具不可過求奢侈，總以節儉爲茶人美德。 時：知時而動。采之以時，造之以時，投之以時，瀹之以時，飲之以時。茶之時義大矣。 仁：生仁愛心。茶德仁，自抽芽、展葉、採摘、揉碾、發酵、烘焙到成茶，要經歷一個漫長而艱難的過程。這是對苦難的升華，也是對道德的升華，所謂“殺身成仁”，茶之謂也。仁者“愛茶”，唯有仁人志士才能體會出茶的仁德，並生仁愛之心。 真：得天地真情。茶有真香真味，香氣清幽，滋味甘淡，能使人領略到大自然的清明空靈之意，不僅能澄心淨慮，更能品飲出天地真情，人間真情，甚至悟出茶中“至道”，是爲真。 其中“儉”字與《茶經》相符，也最能體現茶以及茶人的品德修養；仁德，是茶九德的核心。 茶之香：香有清濁，有沈浮，有短長，有陰陽，有出世入世之分，有婉約粗放之別。今略分爲：濃香、甜香、幽香清香。 濃香如姚黃魏紫，如太真浴罷，香氣馥鬱。 甜香如月下秋桂，如豆蔻梢頭二月初，其情最嬌。 幽香如空谷幽蘭，如瀟湘館裏黛玉撫琴，其韻獨高。 清香如夏荷初露，如西子曉妝，清芬襲人。 濃香、甜香、幽香、清香都有婉約粗放之別，婉約則香氣幽雅深長，粗放则粗疏短浅，茶香以婉约为贵，粗放为贱。 茶有九香：清、幽、甘、柔、濃、烈、逸、冷、真。 幹茶有香，搖茶有香，潤（洗）茶有香，瀹茶有香，注茶有香，甌（壺）蓋有香，盞底留香，茶湯有香，茶湯涼後有餘香。 幹茶香清，搖茶香嫩；潤茶香幽，瀹茶香柔；注茶香逸，茶湯香真，涼後香冷；甌（壺）蓋香甘，盞底香濃。一茶而得九香，最能益茶德，最能見人品，最能發茶真性，也最能起人幽思。 
茶有八難：一造，二別，三器，四火，五水，六投，七瀹，八飲。 采焙不精，非造也；辯形認色，非別也；鏤金刻玉，非器也；幽暗無明，非火也；粗老濁重，非水也；不知茶時，非投也；不諳茶理，非瀹也；吸香啜味，非飲也。 
茶有七情：喜、愛、哀、幽、寂、淡、真。 喜：使人心情愉悅。 愛：茶德仁，使人生仁愛之情。 哀：起人哀思，但“哀而不傷”。 幽：發人幽情。 寂：使人生空寂之情。 淡：使人有澹泊之志。 真：發人真情。 
味有甘苦，有輕重，有厚薄，有老嫩軟硬之別，有滑利艱澀之辯。 對六味的要求：入口輕，触舌软,过喉嫩,，口角滑，留舌厚，後味甘。 茶有六味：輕、甘、滑、嫩、軟、厚。 轻：入口轻扬，过舌即空； 甘：后味回甘； 滑：口感滑爽； 嫩：无粗老之感； 软：无生硬之感； 厚：无淡薄之感。 
茶有五性：清、潔、和、長、興。 清：形神俱清。 潔：品质高洁 和：溫和脾胃，潤澤五臟。 長：長養精神，益氣生津。 興：提神醒腦，養生益智。 論氣：“氣”指茶人飲茶後駐留在五臟六腑及口吻喉舌之間的氣息，這種氣息以平和、持久、甘香為機致，不但能益人體真氣，而且能長養其浩然正氣，故君子無故不撤茶器，用以養氣育德也。 茶有四氣：生氣、靈氣、正氣、義氣。 生氣：飲茶後有股清新生動的茶氣充盈於茶人胸腹之間，這既是大自然的生氣，也是生命體的生氣，更是茶人心胸中孕育的生氣。唯此生氣，天地得以清，生命得以動，心情得以寧靜，生氣之時義大矣； 靈氣：茶氣不僅要生動，更要鮮活，有流動的感覺，稱之爲靈氣； 正氣：茶氣不偏不倚，平和中庸，稱之為正氣。孟子曰：吾善養吾浩然之氣，所養者，正氣也； 義氣：茶氣不僅要平和，更要有一種慷慨激昂的義氣在，這不僅是對茶的要求，更是對茶人的要求。生氣，一般飲茶者可得，靈氣，對茶覺悟者可得，正氣，修身養德者可得，唯有義氣，非胸次坦然、思兼濟天下者不可得。 
茶有十八功效 茶十八功效：生津、和胃、消食、明目、養氣、益智、美容、減肥、利尿、通便、清熱、解毒、消炎、防癌、抗輻射、降血壓、防治心血管疾病、延年益壽。 松针茶的制作及药用价值  图一 图二 有以下症状者可以参与感受松针的神奇效果
一、中青年:
便秘,经常感冒,口腔有异味,高血压,低血压,高血脂,脂肪肝,高胆固醇,糖尿病,阵发性头痛,偏头痛,睡眠物质不高,蛋白尿,痛风,肥胖,腰粗脖短,颈脖酸痛,颈椎病,痔疮,青春痘,过敏性鼻炎.
二、亚健康状况:
微循环系统不良,浑身没劲,头昏眼花体虚,老犯瞌睡,腰酸背痛,两目发干发涩,头发干枯,掉发秃头,少白头,牙周炎,色斑,口腔溃疡;
三、老年:
更年期症,中老年阳痿性冷淡,脑中风,偏瘫,动脉硬化,老年性痴呆,支气管哮喘,胃痛,心功能不全,牙龈肿痛,肩周炎;
没有任何毒副作用.
喝多长时间(括号内数字指多少天后开始有感觉)
四、中青年:
便秘1~3天,感冒5~7天,口腔异味3~5天,高血压3~15天,低血压3~15天,高血脂60~90天,脂肪肝90~120天,高胆固醇30~90天,糖尿病60~100天,阵发性头痛1~3天,偏头痛1~3天,睡眠不好3~7天,蛋白尿10~30天,痛风15~30天,肥胖30~60天,腰粗脖短30~60天,颈椎病30~60天,痔疮3~10天,青春痘2~5天,鼻炎5~10天;
五、亚健康状况:
微循环不良7~10天,浑身没劲7~10天,头昏眼花5~10天,老犯瞌睡10~15天,腰酸背痛5~15天,两目发干3~7天,头发干枯30~50天,掉头发50~100天,牙周炎3~10天,色斑30~50天,口腔溃疡5~10天;
六、老年:
更年期症30~90天,中老年阳痿性冷淡30~60天,脑中风60~180天,偏瘫90~180天,动脉硬化30~100天,老年性痴呆60~180天,支气管哮喘5~10天,胃痛7~15天,心功能不全30~60天,牙龈肿痛5~15天,肩周炎30~40天.
 要不要停服西药
大部分患者在病情或症状得到控制后都能停服辅助医疗的西药或减用西药.但必须在医生指导下缓缓减药,慢慢适应.
选什么松树
我国漫山遍野的马尾松,油松的药效都很好.
怎样采松针
采3米高以上,六年生长期以上,尽量不采有污染的松树,春夏采雄树枝梢,维生素C多,秋冬采雌树枝根的松针,维生素E多.
松针是油性植物,容易污染,不易清洗,可用少量洗涤剂清洗,洗净后用水浸泡一会儿.
煮泡松针
浸泡过的松针剪成三段,放在砂锅或不锈钢锅中煮10~15分钟.
松针茶喝法
松针茶有点涩,要不涩,可以多煮一会,平时可以代茶饮,用量与茶叶差不多.
采松针如何保存
新鲜松针放在深色透气的袋子里,袋口微开,不须密封,置于阴凉处自然阴干,可保持三个月.
不是仙丹,胜似仙丹
松针精油能有效清除血管内有多余胆固醇,增进血管弹性,双向调节血压,使脑中风病人的脑细胞得到复活和新生.
松针前花青素能够增强人体免疫系统,保护心脏,减低心血管疾病的患病率,缓解消化系统的炎症,帮助人体吸收利用维生素,抗癌,防早衰. 松针黄酮对人体的作用超过其它植物黄酮,有不少新用途:抗哮喘,防止脑动脉硬化与脑血栓形成等.
松针精油
它能双向调节血压,即对高血压患者有降压效果,对低血压患者有升压效果.
松针叶绿素
能促进血液细胞生成,改善微循环系统,帮助皮肤上的伤口痊愈时的肉芽组织生长,对治疗创伤,伤口溃疡,胃粘膜溃疡,牙周病,贫血等有显著疗效.
松针氨基酸
松针中含有24种氨基酸.
松树前花青素
前花青素是强氧化剂,可以抵抗自由基对人体细胞的破坏, 人类的前花青素理想补充量每天为50~100毫克.
松针B-胡萝卜素
是维生素A的前体,维生素A在人体内无法合成,靠B-胡萝卜素转化调节.B-胡萝卜素含量:马尾松292毫克,黑松167毫克,云南松123毫克,赤松117毫克,油松78毫克.
松针黄酮
有儿茶素,紫杉素,前花青素及其单体,二倍体,三倍体与多倍体混合物.
松针芦丁
是促使人体毛细血管畅通,防止动脉硬化引起的脑出血.
松树各部位的药用
一、松针
松针含有多种人体必须的营养成分,多种氨基酸,多种微量元素
哪些人需要喝松针茶？
据研究，松针给以下症状的患者带来变化：
1. 平衡营养，使人体延缓衰老成为可能；
2. 大部分病因不明的原发性、继发性高血压患者病状可以得到控制；
3. 高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻；
4．因药源性引出的疾病大大减少；
5．大部分的肥胖症都能在短中期内得到减脂、恢复；
6．大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈；
7．由此带来大部分亚健康状况中年人近百种轻微病症康复；
8．镇心安神，解决失眠难题。
据不完全统计，有以下病症人群可以自己动手参与感受松针的神奇效果，总体有效率在83.06%；便秘者、经常感冒者、口腔有异味者、高血压者、低血压者、高血脂者、脂肪肝者、高胆固醇者、糖尿病者、有阵发性头痛者、偏头痛者、晚上睡眠质量不高者、有蛋白尿者、痛风者、肥胖者、腰粗脖短者、颈脖酸痛被诊为颈椎病者、生痔疮者、青春痘常发作或久治不愈者、过敏性鼻炎者；微循环系统不良者、浑身上下没劲者、头昏眼花体虚者、老犯瞌睡者、腰酸背痛者、两目发干发涩者、头发干枯者、掉发秃头者、少白头者、牙周炎者、脸上色斑色素多者、动脉硬化者、老年性痴呆者、支气管哮喘者、胃痛常发作者、心功能不全者、牙龈肿痛者、肩关节周围炎者……
喝松针茶的受益人群体会超过2亿人，使人抗衰老，在精力、体能和生理指标上优于同龄人，使他们表现出过人的精力，从容应付各种压力的挑战；心脑血管病症（主要是高血压、冠心病和中风）得到防治，皮肤的皱纹、色斑得到明显改善；达到自己减肥、塑身的效果；血循环系统和消化系统运行正常。
松针和我们的健康
“李时珍在《本草纲目》里说：'松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。’又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了'服松子法、服松叶法、服松脂法’等自然养生方法。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。”
我们在此摘录了书中的一些民间传统松针疗法，同时提醒读者们一定要根据自己的情况在医生的建议下尝试。
松针茶煮法及喝法
摘采松针
双休日到野外采集松针时要注意：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。并一定注意保护松树资源，合法采集松针。
洗净松针
松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。要用去油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷刷洗；或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用清水浸泡一会儿。
煮泡松针
煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩300毫升即可。
泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓；用量与茶叶差不多。
松针茶喝法
松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的。总之体质不同反应也有所不同。
要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。
新鲜松针叶的保存
将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。
民间传统松针疗法
1、高血压
将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。
2、心肌梗塞
取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
3、脑溢血中风
取雌株松针、棕榈叶、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。
4、动脉硬化
每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1-4小杯松针酒。
5、预防脑梗塞
将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。
6、哮喘
过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。
支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
7、中风口邪（斜）
将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8-12小时。初服5毫升，逐渐增至每餐10毫升。
8、牙龈肿痛
用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含漱。
9、风热牙痛
取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，趁热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。
又：用松节100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热漱冷吐。体虚取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。
10、牙周病
在500毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温度适中，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。
11、口臭
常以数枚松针置于口中咀嚼。
12、禁声失语
因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取鲜松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽喉痛。
12、失眠
日常多吃松子，或饮松针茶。
13、体虚
取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混合，每天服用一汤匙。
14、晕车船
坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。
15、慢性酒精中毒
以松针煮茶，每日数饮。
16、急性胃炎
取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
17、糖尿病
口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。
18、妇女白带
松香250克、松针50克，酒1000毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服10-15粒，每日3次。
19、 盆腔炎
将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。
20、便秘
去松枝根部老松针3枚，嚼食，每日3次。
21、老年性痴呆症
取松针、松树皮一起煎煮，代茶饮。
22、过敏性鼻炎
用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。
23、关节酸痛
用嫩松针、松节末等分，捣汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。
24、 转筋挛急、跌打损伤
用松节100克，磨细，加乳香10克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日3次，每次10克。
25、痛风
松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。
26、 神经痛
以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针100-200克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。
松针的妙用
上个世纪,医学和科学对人类的重要贡献是对肽类,胺基酸与核糖核酸的认识,研究和应用,人们知道,要想健康长寿,维生素,蛋白质及各种氨基酸等的吸引力远远超过大鱼大肉,进入本世纪,随着人们对基因,端粒,特别是对''氧自由基”的认识,人类又将医学和生命科学大大地向前推进了一步,医学科学界认定,21世纪是抗氧化剂的世纪,人类将在抗氧化中得到长寿,这是21世纪健康长寿新理念.氧自由基是指人体细胞物质基态氧(O2)上加入一个电子(O2)¬¬¬-,就变成超氧化物自由基,它的化学性质非常活泼,对细胞的核酸,蛋白质,脂质等生物大分子破坏性极强,人在正常生理情况下,细胞内自由基的产生与清除保持着相对平衡状态,不会对细胞造成损害,细胞内同时存在着清除自由基的防御系统,但自由基生成过多,或清除自由基的能力减弱,便会引起细胞损伤,许多疾病由此而生.
自由基在人类衰老,肿瘤发生,心脑血管病,脏器缺血,老年性痴呆,帕金森氏病,动脉硬化,白内障,糖尿病并发症,酒精性肝损伤,慢性肝炎,肺气肿等许多疾病的发生起着十分重要的作用.
上世纪八十年代,发现松针提取物可预防和治疗动脉硬化,高血压,高脂血症,高粘血症,糖尿病,心绞痛,心律失常,脑动脉硬化,老年痴呆,突发性耳聋等,2000年,世界自由基生物医学会主席莱斯特.派克博士宣布:松树提取物是世界上迄今为止找到的最佳的复合型的抗氧化物质,公树制济是最强效的自由基清洗剂,是维生素E的50倍,是维生素C的20倍
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