洋葱的益处

洋葱的益处

吃洋葱可以预防疾病(简单写的,可以搜索一下,基本都证实了的)：

1、预防骨质疏松

                2、预防胆固醇高

                3、保护心脏

                4、分解脂肪，所以与一些高脂肪食品一起食用（如牛排）

                5、预防胃癌

                6、可以治疗哮喘

                7、可以治疗糖尿病

                8、可以防治失眠

                9、杀菌作用，可以治疗肠炎

                10、醒脾健胃