秋季素补 “枣”补早健康

       俗话说天天吃大枣，一生不显老。秋天也正是吃枣进补的季节。随着天气转凉，水果摊上又见到了我们熟悉的大枣，枣好吃，它甜美厚爽，而且鲜脆醇香，枣养人，它能够排毒护肝，补血养颜，然而枣虽然是既美味又营养，但未必人人都适合吃，人人都会吃。现在市面上的枣制品多种多样，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣、醉枣等等。那我们就来看看这些枣的营养成份还有吃法上都会有哪些区别。