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实用学习方法

 hndjzc 2011-10-29
实用学习方法
        《学会生存》一书的作者埃德加?富尔说过,未来的文盲不再是不识字的人,而是不会学习的人。由此可见,学习方法是多么的重要。对学生来说,学习方法是不是科学实用,不仅体现了学习能力的高低,而且直接关系到学习的成败;对教师来说,不能满足于学生“学会”,更要引导学生“会学”。
        梁启超对此也有重要论述:“教员不是拿所得的结果教人,最要紧的是拿怎样得着结果的方法教人……善于教人者教人以研究的方法,或者他得的能和你一样多,或者可看出你的错处。”那么,什么是实用的学习方法呢?笔者以为,就是科学用脑、合理用时、选择适用于自己的学习方法。
一、科学用脑
        人的大脑由左右两部分构成,且各有不同功能。右脑担负着艺术、音乐、情感和信息处理等功能。在日常生活中,左半脑作用发挥较大,而右半脑却往往处于休息状态。怎样开发右半脑,怎样使左半脑得到充分的休息呢?我们当然可以安排适当的时间和机会,学习艺术、音乐、戏剧,也可以有意识地多使用左手,因为左手由右脑所控制。这是使左半脑休息、放松的好办法。如果我们遇到难题,不妨先搁置一旁,听听音乐,让右脑去酝酿好了。
        开发右脑,也会使人更聪明。据研究,人们开发使用的脑量只占大脑的20%,所以,不仅我们的右脑,就是左脑也大有潜力可挖。
另外,我们在用脑时,需要注意以下几点:
1、采用科学的思维方法,要先易后难,先基础后关键;
2、把最难的问题安排在自己脑子最好使的时候去考虑;
3、遇到难题,不冥思苦想,不焦虑急燥,而养成逻辑分析、综合推理的好习惯;
4、思路被打断时,不做徒劳无益的追想;
5、避免自我压抑,力戒对他人的嫉妒心理;
6、晚上用脑要适可而止。
        这是因为大脑皮层的脑细胞有分工。如果长时间从事某一件事,即只让大脑的同一部分持续工作,极易出现脑疲劳和视疲劳,这必然降低了学习效率。一旦用脑疲劳,可以闭上眼睛,一面做深呼吸,一面从1数到10,如此反复10次后,再用手轻柔眼睛,当你再睁开眼,精神就会焕然一新。
二、合理用时
        首先是惜时。鲁迅先生说过:节省时间,也就是使一个人的有限生命更加有效,而也也即等于延长了人的生命。如古人所提倡的“三上”即马上、枕上、厕上的学习法——连上厕所的工夫都不放过,可以想见其用功程度。  
        其次是提效。最好的方法就是聚精会神,专心致志,合理分配时间,注意不同知识内容的先后转换。如居里夫人经常在同一时段读几本书。这不是几本书同时读,而是轮换着读。这样做的好处是:一是不使某一处大脑皮层处于疲劳状态;二是构建合理的知识结构(对同学们而言,多花时间在较差学科上,提高成绩的空间更大);三是符合化整为零的强化记忆的规律。
三、讲究方法
        科学的学习方法有三个方面的要求:一是勤于思考,二是亲自动手,三是要有创造精神。
       勤于思考,是科学的学习方法的核心。对中学生而言,这是学习的消化阶段。有些同学不懂得思考的重要性,总是强调自己脑子笨,其实是懒于思考。孔子曰:学而不思则罔。学习成绩差,原因可能有很多,最根本的一条恐怕就是不动脑。
        亲自动手,对学生而言,就是勤动笔、多做题——我们不搞题海战术,但每一类型的题要做到一定的量,以量变促质变。俗话说:好记性不如烂笔头子。动手,有助于消化学过的知识,作到融会贯通。有同学背诵东西,如背单词,手里只拿一本书,不读不写,这怎么行?效果不好是当然的。
        创造精神,学习当然需要创造精神。托尔斯泰说过:如果学生在学校里学习的结果是自己什么也不会创造,那他的一生永远是模仿和抄袭。“速算大王” 史丰收还是在上小学二年级做加减法时,就突发奇想:能不能从左往右从高位算起呢?工夫不负有心人,经过千心万苦的潜心钻研,终于,他创造了13位数以内的加减乘除快速计算法
。要培养创造精神,就要刻苦学习,勤有思考,充分理解把握课本的内容;进而发现问题,得到启示,形成独立见解——虽然不一定正确,却可能孕育着创新的火花。
四、常用学法推介
        在此,只简介几条有关阅读和记忆的卓有成效的方法。
1、阅读方法
        读书之法分精读、略读。
        如果文章确有精彩独到之处,且时间许可,不妨精读细读反复研读,体味意蕴,熟读成诵。
        若时间不够,比如考试就宜速读:一般是先把文章和问题浏览一遍,然后带着问题到文中去找答案,即抓中心词句,抓关键语句。
        至于阅读消遣类的小说,完全可以采用扫描似的浏览,一目十行,也不影响阅读的效果。
       读书还要多动笔,最好是记读书笔记。边读书边做笔记,好处有三:有助于抓住中心,领会要点;有助于加深理解,帮助记忆;可以留做资料,方便日后查找。笔记形式也多种多样:勾画、批注、摘录、提要或提纲、心得等,任你选用。
2、记忆方法
        良好的记忆力表现在:记忆的速度快、范围广、时间长,再现提取的精度高。但良好的记忆力也不是天生的,完全是后天训练的结果。一般需要注意的是:
        首先做好心理准备。对所要掌握的内容有兴趣,有信心,有积极饱满的情绪。
        其次必须在理解的基础上记忆。只有理解了才能学得好,记得牢。所谓理解,就是对记忆对象进行详尽的分析综合,化抽象为具体,并与已有的知识联系、比较,找出知识的内在规律,将所学的知识系统化。常用且行之有效的记忆方法:谐音法、理想法、归类法、对比法、歌诀法。这样,新知识就进入了你的记忆库,供你随时查阅、提取。
        再次充分发挥各种器官的综合作用,即尽量发挥眼、耳、口、手、脑的作用,通过听、说、读、写和想,牢固掌握所学内容。比如背英语单词,记忆历史、地理方面长而拗口的人名、地名。
        还要注意集中学习、分散学习两种方法的交替使用。
       对中学生来说,随着记忆难度加深、数量增多,一般以分散学习比较有效。比如背10个单词需要5分钟,那这5分钟可分成5次在2天内使用,一次1分钟,而不是一次用光。当然,用多长时间、分成几次以及间隔多久,一方面要兼顾遗忘规律 ——记忆具有不均衡性:最初遗忘较快,以后便渐慢;另一方面也要根据内容难易及个人情况而定。
        至于做数理化套题、作文或读课外书如读小说,还宜集中时间学习。但集中学习的弊端是时间一长,容易疲劳。
        学习方法因人而异。说不定你有更好的方法,如果效果不错,就坚持原来的方法。

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