高血压病是危害老年人健康的常见病，是引发心脑血管疾病的重要危险因素。但是，只要在医生指导下积极防治，严格控制血压，坚持服用抗高血压药物，就能减少心、脑、肾的损害，避免并发症。高血压病人还要注意一些“危机时刻”。
1、情绪变化：大喜大悲，暴怒、惊恐等情绪变化使血压急骤升高，导致中风发因此，最好远离炒股、彩票，不参加有刺激性的棋牌活动和惊险的游戏，不看刺激性强的电影电视等，更不可打动肝火。
2、饱食：饱餐后大脑会暂时处于缺氧状态，不宜立即活动或睡觉；其次要戒烟限酒，宜饮些低度酒葡萄糖酒之类，切不可过量。
3、猛站猛起：睡眠醒来后，不要急于起床，先做些手脚活动，让血压升至正常再起。同样，由坐位站起时也要缓慢。
4、用力屏气：可致脑出血或心肌梗塞的发生，应尽可能保持大便通畅，多食蔬菜水果等。
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