十二庄中唯是迅速 快字为用养在平日 12庄中,唯风字庄专以内守为体,迅速为用,动作时要敏捷如风,“快字为用,养在平日”。只有如此,应用时,才能以快打慢,以一快而制万变。 故曰旋风顾名知义 诸庄主静唯此反是 旋风庄专讲动的妙用,寄喻练功时如风旋转的迅猛。所以结势收功时,也要干脆利落,直接以图(73)势收功即可。 风字庄无意念观想。气沉丹田,拍股时可急念“嗨”字音,以促发劲。武功临用时才能达到“有人无我”,“有我无人”的境界,是动中蕴静,以静制动打法中乘口诀。 拿云庄解曰:
首起地字两臂开左上含机抱月怀 拿云庄起势于地字庄,即站如平肩裆,两手以中指引领,两臂左右两侧抬升成平肩一字状。然后身体左斜,提左脚半步落地,成左含机步。同时,两手由两侧向前内含,如怀中抱月。双掌续之上翘,右掌的袖底正好架在左掌虎口上方,成含机手,即左含机桩定位。 两掌上翘时,口念“噻”宇诀,把气合人中宫。其方法:微启唇,门牙轻触,向内吸气,同时舌尖平直,反而向外一抵门牙,短促轻发“噻”字音,有如刹车之音。此时,应觉中宫一振。 左右挥圆收盒印圆翻阴阻慎误乖 掌肘平前莫倾倚左上右下傍乳偎 步法不变,含机手变为阴阳剪,即用袖底劲把左掌翻阳,掌心朝天;用虎口劲将右掌化阴,掌心向地。两腕叉交,架子和气劲相反而统一。(图76)两掌分开,以蛇行蚕蛹劲引领,左掌以虎口劲斜向左前上方挥圆开出,同时右掌以袖底劲斜向右后下方挥圆开出。左右挥圆要同动协调。头随右转,目随视右外劳宫穴。两臂成45°倾斜线。左掌阳掌托天,右掌阳掌截地,合称托天截地掌。(图77)而后仍视右外劳宫穴,两掌回收于右乳部,左手下,指尖朝后,右手上,指尖朝前,掌心相对,如捧盒印。(图78) 图(77)势谓之开,图(78)势谓之合。在开合操作之间,要将头随手右偏,集中眼神观照右手背的外劳宫,其作用:外劳宫是心包络与心经交合别走阳经的要穴。观照住外劳宫是一种守窍方法,可收气定神闲,心不外弛的效用。 2.第2步功夫加练头功,观视外劳宫穴,头部才能自然配合偏斜和旋转。头顶两侧最高处叫青龙角,青龙角是肝脏气脉尽头之所,练头功时,目虽视观外劳宫,但神意却要照住青龙角,头转动时要象S形,或如∞字形时,神意亦随此势变动。内家将这种功夫称为“顶劲”,又名“头顶太极功”;此功不但可用于保健方面,也是练习“铁喉”和“铁头”的基础功夫。外家练法则双手捧铁盒,随功加重,托举头顶,以头拧转而练,盒摩擦头囟后,以成“铁头”。用于表演。 图(77)托天截地掌气劲的要点是,两掌平开要开够,其方向与天地庄的一字平肩不同。开平后掌肘平向,身体不能倾斜,两臂不能倾倚。即胸前背后无夹角。这样架子之平,内气也才能平稳。无太过不及的偏盛气脉。 盒印手“将军捧印”手,要若即若离,似离非离的傍于右乳部,不可贴紧或松离甚远。其原因,一是能使少阳胆气脉同肝经气咏得其平,不致偏阴偏阳。二是少阳胆与厥阴肝经在乳下2、3肋间,有一相交之关窍,是肝脉浮里支的终穴,名“期门”,傍在右乳时,此门户恰好开放不大不小,使周天气脉的运转,能循正轨始于肺脏,开于寅时,终于肝脏,经尽丑时。如时流注开合以统升降,周而复始,全身气脉运转合度,则能祛病保健。 三尖相对平前视丹田壮气弗迟延 接盒印手势,继右肘向右后方挤推,身体同时右旋,而头部反向左转,双目平视前方,成鼻、肩肘、膝在一条垂直线的3尖相对时,配合口吐“嘿”宇诀,把气急降下壮丹田,不要延迟。 (图79) 操作3尖相对过程中,注意以右肘向右后方挤推,身段随肘,相应而转,不要以腰带转体,实际上是腰仍原位不动,仪腰以上部位随转。这样,可以练少阳胆脉和厥阴肝脉。同时注意两目平视,因少阳脉的本性是半阴半阳,平视即为阴阳兼平。如果低视就会气注于阴,高视就会气从于阳,少阳的气机也就有可能发生偏倚。(图79)
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