营养早餐低脂牛奶燕麦麸（图）

小锅还是很实用的，正好半盒奶放锅里，唉，以后我出门可以说我吃了一锅饭了。


    奶煮好了，直接加入燕麦麸两勺，搅拌均匀后，端电脑旁边一边喝一边开始了一天的码字工作，下午还要出去参加一个活动，中午打算吃小白菜炖豆腐里面加点魔芋面，当然了，不会放油的，对于减肥滴银来说我已经习惯无油无糖啦。