益气补血汤

益气补血汤

 

说是每周喝2次可以让面色红润。味道很不错哦~~因为桂圆肉和红枣都会煲出甜味了，如果喜欢，可以再加点盐，咸咸甜甜的滋味会让人很轻易的喜欢上。
党参价格很便宜，而且属性平和，进补也不怕燥热，秋季是养肺的季节，吸烟的男士也可以喝的。



【益气补血汤】
材料：
A：猪脊骨250克
B：党参4根 红枣3颗 桂圆肉8颗  枸杞子20颗  芡实40颗
调味料：盐1/4小匙
做法：




1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。
2.锅子洗净，放入党参，红枣， 桂圆肉，芡实注入清水6碗
3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟。
4.放入细盐调味即可。