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百科全说杨奕冬季保健全集

 上古之人888 2011-12-03

　　【】 2011年2月21日、22日，著名足疗大师杨奕在春节后首次光临湖南卫视百科全说，向全国电视观众详细介绍了冬季易患的各种疾病的简易疗法。

 

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杨奕简介

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本期话题：冬季保健法

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第一个问题，冻疮

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抵御的方法

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1.发红的冻疮治疗方法

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脚长冻疮的治疗法

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破溃处的冻疮治疗法

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具体方法

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第二个问题，感冒

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要多喝水

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少吃酸的

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按摩脚底的肺反射区

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同上

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咳嗽时，按气管反射区

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支气管反射区

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用手的小鱼际按摩脚的肺反射区

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后背膀胱经的按摩

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中府穴拔罐

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腹部拔罐减肥

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第三个问题，流鼻涕

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嗓子痛，一般是风热感冒

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用姜水泡脚，多喝水

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一定要区分风热还是风寒感冒

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风热感冒，要用金银花

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流行感冒要增强抵抗力

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加强淋巴的按摩

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颈部

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腋下

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按摩极泉，还有助于缓解心脏的压力

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腹股沟

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膝关节窝

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第四个问题，过敏性鼻炎

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按摩手指的反射区

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按摩手指的反射区

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对称按

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按摩手指的反射区

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手指和脚指都可以按

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还可以按摩迎香穴

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咽炎，用乌梅

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具体吃法

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用盐水漱口也可以

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第五，牙痛

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按摩穴位

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第六，关节炎

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转膝操

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具体做法

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脚踝

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关节炎的原因

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关于骨刺问题

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辅助治疗法

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泡脚药方

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用这药，可以治疗各处关节炎

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泡脚时，水温不宜过高，高了，人反而容易兴奋，睡不着

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几种方法同时做，对治疗关节炎有好处

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平常保健很重要

 

 

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