按摩内庭穴祛火 止痛 润燥 减肥 内庭穴,ST44 Nèi tíng
是足阳明胃经的荥穴,在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。主治:齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。近人报道还可以治疗三叉神经痛,急慢性肠炎,肠疝痛,脚气。 歌诀 内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声, 瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。 功效:清胃热,化积滞。 主治: ①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证。 古代记述:齿痛,鼻衄,口歪,口噤,口臭,胃热上冲,喉痹,腹胀满,肠疝痛,泄泻,赤白痢,便秘,足背肿痛,发热,烦躁,嘈杂,食不化,胫痛不可屈伸,疟,不嗜食,恶食,小便出血,小腹满,石蛊,寒疟面肿,肠鸣,瘾疹,耳鸣。 近人报道:牙痛,三叉神经痛,急慢性肠炎,肠疝痛,脚气。 配伍:配合谷治齿痛;配地仓颊车治口歪。 操作:直刺或斜刺0.5~0.8寸。艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。 临床运用 现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛; 配太冲、曲池、大椎等主治热病。 方例 1、胫痛不可屈伸:内庭、环跳。 现代报道摘录 小儿吐乳:取双侧内庭穴,徐徐捻转进针0.2-0.5寸,得气后加速左右捻转,不留针,每日1次。 腹股沟急慢性疼痛:用30号1寸毫针,直刺,得气后用捻转泻法,针刺左侧,拇指向前、食指向后,针刺右侧食指向前、拇指向后,频频捻针,当疼痛缓解时留针20-30分钟。 刺激内庭穴可以抑制食欲、泻胃火、去除口臭 内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。所以想减肥的人士一定要记住内庭穴,像凿枘一样的穴位,刺激它就相当于塞了一个东西到我们的胃里。当然,这是开玩笑的话。其实,之所以能抑制食欲,关键是内庭能够泻胃火。食欲大,很大一个原因就是胃火旺盛,烧灼能力太强了。刺激内庭呢,就可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。 讲到泻胃火,大家肯定可以想到胃火大引起的其他疾病,比如最常见的牙痛、阳明经头痛等等,都和胃火过旺有关。那么遇到这些问题的时候,也是可以通过刺激内庭来治疗的。说到这里,可能有人要郁闷了,一个病这个穴可以治,那个穴也可以治,那到底哪个穴作用更好,如何选取呢?我们说人体当中常用的穴就有三百多个,肯定不止一穴对一疾。一穴可以治多病,一病也可以多穴治,这就好像我们出行,可以选择的交通工具肯定不止一种。反过来,任何一种交通工具也不可能只到达一个地方,如何选择,就看个人的偏好,不必拘泥。 小提醒:最好用圆钝头东西按摩内庭穴 指压内庭穴治疗牙龈肿痛 秋冬季节,天气干燥,常常导致内热生火,出现牙龈肿痛的现象。这时可以用按摩或针炙内庭穴的方法来泻胃火。 按摩手法:最好用圆钝头的东西来用力指压才有效果。左右各50次。 【腹痛】 主穴 中脘 天枢 足三里 三阴交 太冲 【急性泄泻】 主穴 中脘 天枢 上巨虚 阴陵泉 【痢疾】 主穴 合谷 天枢 上巨虚 三阴交
奇经八脉也是药,一治就治一大片。(内关、外关、列缺、后溪、公孙、临泣、申脉、照海) 相关文章:
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