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艾灸三穴,一生不显老。抗衰老的方法有很多种,比如食疗、运动、美容等。抗衰老还可采取艾灸疗法,助您留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹。专家指出,对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法,可延缓衰老。
艾灸三穴 一生不显老
方法1:取关元、神阙、足三里穴
采用艾卷温和灸法,将艾条的一端点燃,对准穴位,在距离皮肤约2-3厘米处施灸,以患者局部有温热感而无灼痛感为宜,每穴每次灸10-15分钟,灸至皮肤潮红为度。每日1次。
来自: zgbyzgs > 《针灸》
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