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来自: 仙人掌艾灸养生 > 《医学知识---中医养生》
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补“气”,咱得锻炼身体
补“气”,咱得锻炼身体。北方秋天,因为季节、天气、精神压力大、作息不规律等原因,不少人会出现中医所说的气阴两亏,一些人经常感到“心慌气短”,有的人不仅有“气”不够用的感觉,还伴有心跳加快...
小伙伴都惊呆了!锻炼对感冒没任何益处!
锻炼对感冒没任何益处!小伙伴都惊呆了!在10天之后,锻炼组的普通感冒症状既没有缓解也没有加重,感冒持续时间也没受影响。关于在感冒时可不可以锻炼身体,有一个简单的规则――脖子检查法。如果你的...
百万富翁锻炼身体街边潇洒收破烂
百万富翁锻炼身体街边潇洒收破烂。收破烂的老刘,一个月可以赚一两千元,但他说,收破烂主要是为了锻炼身体。老人说,他从二十几岁就开始注重锻炼身体,从来没生过病,哪怕是小小的感冒,也没得过。在...
从哪些细节能看出一个人经常锻炼身体?
从哪些细节能看出一个人经常锻炼身体?经常锻炼身体的人,会在日常生活中有所表现,我喜欢锻炼,也特别留意身边的人,是否经常锻炼。通过观察,我发现经常锻炼身体的人有以下特点。第一,外形上不同于...
如果你有这些症状,要小心是心脏神经官能症
心脏神经官能症的症状还有激惹性、敏感性增高。容易冲动、疲劳,经常会疑虑恐惧、焦虑紧张、抑郁等。对周围不感兴趣,烦躁愁闷,悲观失...
4个症状反复出现,说明你的血脂已经很高!
4个症状反复出现,说明你的血脂已经很高!高血脂已经成为了我们生活当中的又一种常见疾病,但是很少的民众对于高血脂有着准确的认知,还...
吃了东西还是饿要怎么样缓解?快看看吧
饮食永远都是我们摄入营养唯一的途径,无论是上述的症状,还是其他,大多都是因为我们日常对体内摄入的东西所导致。除了控制饮食之外,通过锻炼身体也是不错且有效的方法。正如上文所说,饮食永远都是...
老人常见的4种错误锻炼方式:不能强身,反而伤身!越练或病越多
老年人的肩关节本就脆弱,在大幅度、长时间甩肩的锻炼方式下,很容易造成肩袖撕裂、肩部疼痛等不适症状。仰卧起坐可以锻炼腹肌及腰部力...
头痛要对症治疗
头痛要对症治疗 头痛是临床上最常见的症状之一,涉及到各个科室,尤其是在神经系统疾病中多见,其病因十分复杂。发病率高,人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作,有人称头痛是仅次于感冒的常见病...
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