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“负面”情绪也能转化为能量

2011-12-07  渔翁很快乐

BWCHINESE中文网讯,一些职场中人经常接触到的“负面”情绪,只要能够善于开导,以转换角度的思维方式处理,那么工作时遇到的情绪波动,也会变成正面的能量。

据国外媒体报道,一位情绪稳定的员工,不单受上司下属欢迎,在面对难题挑战时,也能冷静处事,发放职场正能量。

情绪本身没有好坏之分,好坏只在于如何处理,从而引发出什么效果;即使是负面情绪,也有正面的作用。

职场中人可以重新审视某些常见的“负面”情绪,然后转换角度,考虑一下它们可以如何转化为积极的正能量:

1. 生气。生气是一种高能量的情绪,可以用来帮助职场中人作出反应并采取行动,使职场中人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。

生气经常与不喜欢的情况相连在一起,它为个人提供能量,使职场中人能采取行动,对障碍和困难作出反应。

生气可以令人产生一鼓作气的力量,冲破平日受制的框框,所以生气也可以化成一股追求成就的正能量。

2. 悲伤。悲伤是一种能促进深层思考的情绪,能让人更好地从失去中取得教训,从而更珍惜目前所拥有的一切。

悲伤情绪让人学会冷静,得到一段独自相处的最佳时间。职场中人应明白到取得成就需要付出代价,明白化悲伤为力量的智慧。

3. 后悔。职场中人从后悔中找到自己错失的原因,找到工作未能达至最好效果的理由,提醒自己要找出一个更有效果的做法。因为有了后悔的感觉,才会清楚个人在职场内处事的价值观和轻重缓急的排序,所以后悔有助提升重整旗鼓的动力。

4. 恐惧。恐惧也是一种高能量的情绪,可提高神经系统的灵敏度,并且可以令个人的危机意识增强,提高对工作潜在问题的警觉性。

恐惧可以激发职场中人学习及努力的上进心,以获取相关的知识和资讯,它还使人具有迅速作出反应的能力,在必要情况下采取适当的方法,甚至暂时逃避,以便减低伤害程度。

责任编辑:Emily Chen

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