珍珠翡翠白玉汤[原创]介绍:
冬瓜食疗作用: 冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经; 具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效; 可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。 冬瓜皮以利尿见长; 冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。 豌豆的营养及功效: 豌豆含有维生素C、E,对保护心血管有益。常食豌豆,还可以促进生长发育。 豌豆有和中益气、利小便、解疮毒、通乳及消肿的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。 豌豆具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效,可以补肾健脾、和五脏、生精髓、除烦止渴。 赫赫,看了这些,是不是更加期待了呢?请大家继续往下看哈~~~ 材料: 冬瓜540克,豆腐200克,虾仁100克,豌豆30克,开水,蒜片,香菜 做法: 1.将冬瓜去皮、去瓤洗净沥干水份,切成0.5cm的厚片备用。 2.将豆腐切成厚1cm的块儿状备用。 3.将豌豆壳剥去,豌豆洗净备用。 4.将粉丝用凉水浸泡10分钟后捞出备用。 5.将虾去皮、去食线备用。 6.汤锅中加冷水做开。 7.热锅中加油,放入蒜片煸出香味,放入5翻炒至变色,加入开水。 8.大火烧开后,放入1和4。 9.中小火煮5分钟。 10.放入2继续煮5分钟。 11.放入3,煮开加盐,关火即可。 小诀窍: 加水一定要加开水,这样熬出的汤汁才会白白的、很浓稠啊 高温退去换来的却是湿度的升华,弄得整个人心情都不舒畅。已经连续工作两周未休息了!而且!这种工作状态还要在未来的两个月内继续维持!!两个月内要进行两次审计和评估!!!简直是煎熬 下班的途中又下起了大雨。中午饭后,胃口一直纠缠着不舒服!想着晚饭吃啥呢?还是做个汤喝吧这个汤里特意加了总也不时地粉丝!因为有矾,GG不让吃呢偶尔吃一次吧 LG和西淼一直在玩WII,拳击哈~~~汗都出透了。两人正议论今天咋没人喊开饭呢?哈哈哈,照片胡乱照了几张。“开饭喽!”~~~~~ |
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