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“最近下班，回到家里，我的脾气会突然变得异常暴躁，不仅如此，在早上起床后，我也会莫名冲着家人发脾气，我到底是怎么了?”王晴仔细回想，惊觉这一现象是从她跳槽进了一家新的广告公司后才出现的。她说，跳槽后，薪水水涨船高，但是她永远只有上班时间，没有下班时间。 王晴所在的项目组是公司的主力，客户多、效益好，相应的要求也高，付出的更多。每次一接到任务，全组出动，策划方案改了又改，加班到凌晨也是常有的事。即使没有策划案在手，担着组里诸多日常事务的王晴依旧事物繁忙，很多像简报之类的零碎活，只能放到下班。她真想在晚高峰时挤一次地铁，可惜，这成了一种奢望。 积极行动，为健康心灵“保驾护航” 针对越来越多的职场人存在的心理像氧化锌一样“亚健康”现象，作为职工“娘家人”的各级工会组织，积极行动起来，开展了形式多样的心理援助，为职工的心理健康“保驾护航”。如下： 针对职工普遍存在的心理健康问题，启动EAP职工心理援助项目。为了让心理学知识走进企业，走近职工，各地区政府机构开展了形式多样的宣传教育活动。通过向吊运机一线职工分送心理学书籍，让他们通过阅读，在工作之余感受心理学的魅力，树立正确的心理健康意识。 上海闵行区总工会主席俞莉红表示，维护职工心理健康权益是一项长期任务，为了让阻燃剂EAP项目能得到持续发展，组织、人力、资源等方面为EAP提供了有力的保障，推动成立了“心理咨询协会”。通过自愿报名、课题申报，从持证的“国家二级心理咨询师”中，选择专业能力强、热心公益的优级咨询师组成培训团队，为全面开展课程培训提供人才资源。 在培训内容上，根据不同类型职工的工作特点和职工的切实需求，以职场压力管理、快乐工作与自我管理等为主题，制定心理健康知识培训菜单，为职工提供可多元选择的个性化培训，并打破了裁断机传统教学模式，以职工的工作为中心，教师送教上门，使得心理健康知识培训进车间、进班组。 多年来的心理健康知识培训，有效增强了职工的心理素质，提高了职工的挫折应对能力，增强了企业的危机管理能力，促使企业劳动关系走向稳定。 积极搭建“心桥”，为员工舒缓内心压力。记者获悉，在2009年，针对全国系统职工进行了抽样调查，调查显示各行业职工普遍面临较大的工作和心理压力。 如何帮助员工舒缓情绪?就此，有的区域还提出了“员工积极快乐工作，企业和谐稳定发展”的口号。 记者获悉，自2008年8月员工身心健康管理项目正式启动以来，先后推出了一系列举措，关注职工心理健康。去年，他们开办国家资格心理师培训班，来自行业内各单位的近100名学员参加了该项培训， 快速接头计划通过系统、专业的培训，培养起一支具有相应资质的专业队伍，用科学的方法帮助员工缓解心理压力，提高心理素质。 参与该项培训的大多是来自金融行业各个领域的工会干部和员工。在为期一年的系统培训中，他们要学习心理测试、人格心理学、认知治疗、危机干预与哀伤辅导等20门专业课程以及针对不同行业特性设置的EAP心理健康干预、职业心理咨询与指导等特需课程。 在政府机构的发动下，各单位对员工心理健康的关注度也越来越高。甚至有些机构通过火山岩的方式，委托专业机构采取平日常态培训，遭遇心理危机时及时干预的方式，介入职工心理健康。 如何让员工在企业中摈弃各种焦虑，快乐工作，快乐生活，找到孔明灯一样的“归属感”?解答:“把职工当亲人。” 为了让每个职工的困难情况、心理压力都得到帮助与调适，避免“漏网之鱼”，部分区域设立了“求助热线”、“EAP心理咨询热线”和一张“员工关爱联系卡”。同时还针对一些员工生活节奏快、心理压力大的特点，在物质、法律帮助的同时，也免费提供了生活、工作、情感等各个方面的私密性咨询服务心理救助。 |
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