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【日常减肥小窍门 轻松甩掉赘肉】1、5秒钟按压耳部穴位“饥点“5下(如图),能控制食欲;2、30分钟的足底按摩,可有效减少食欲;3、乘公车时,1小时的足尖提起站立,可锻炼腿部肌肉;4、每天1小时的Dancing;5、吃饭时每口咀嚼20下~ 要么瘦,要么死,想瘦就瘦。
来自: 天使缘 > 《减肥瘦身》
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