高手》---一书出版了 为师父张志俊所写的书---《高手》---一书终于出版了 书以真人真事真实功夫用简单明了的现代手法写成,讲述了太极传承和一些掌故, 主要写了我师平淡的学艺、平淡的练功、平淡的比武、平淡的授艺中道出了武术真谛, 书中拳理练法从简到高妙,均以比武及示范故事中讲述得淋漓尽致,相信能给练者带来受益与启发. 今发上封面与目录(因上次在此论坛中提过这书,这次算是答复,并无广告之意,望刀友理解) 一、初入太极门 太极拳这个世界对我来说就像迷迷糊糊地摸到了一本书,然后我就迷迷糊糊地把这本书就读得差不多了,迷迷糊糊地就练出了一些体会。所以我常说我是半路出家,却念了一本真经。 “砰”的一声——我被撞飞在墙上(_1-捋.JPG) 七下陈家沟(2-撩.jpg) 初见陈照奎(3-金刚捣碓.JPG) 明师(4-2懒扎衣.JPG) 二、太极师承 如果把陈氏太极拳的发展分作四个发展阶段应该是这样的,陈王廷是陈氏太极拳的创始人,陈长兴是整理为头套、二套拳的奠基人,也是传向外姓人的一代宗师,陈发科是走向沟外,把家传正宗拳架传至北京的一代宗师,而我的师父陈照奎则是将家传正宗拳架传向全国、推向世界的一代宗师。 陈王廷创拳(5-上挑埒.jpg) 绝不外传的“功夫架”(6-六封四闭.JPG) 杨露禅学拳(7-单鞭运动中.jpg ) 师爷陈发科(8-单鞭.JPG) 恩师陈照奎(9-发劲.JPG) 五大流派(10-白鹤亮翅.JPG) 三、悟拳 从师父那里回来以后,再和那个练杨氏的人推手,甚至包括和任何人推手,我就开始反客为主了,所有人再也跟不上我的速度,几乎没有一个人能跟上我的速度,只要跟我走,我只要一下变速,对方就得垮掉。 顺逆缠(11-顺缠.jpg)( 11-1逆缠.JPG) 论松(12-斜行过程中.JPG) “闪哪” (13初收.JPG ) “凌波微步”(14-前蹚拗步.JPG) 四、过招 从1975年第一次和人交手,一直到1983年打败日本空手道代表团,在正式场合以及非正式场合下,与各类武术高手交手上百场,从无败绩。 狂妄岁月(15-掩手肱锤起跳中.JPG) 技击意识(16-掩手肱锤的下采.JPG) “挨打时要抱紧”(17-掩手肱锤.jpg) 全民武术热的八十年代(18-青龙出水 .JPG) 大败日本空手道代表团(19-三换掌 .JPG) 五、行家一出手 这个惊心动魄的瞬间是怎么回事呢?就是用听劲去感知对方来力的方向、大小、时间,用手上长年练就的高速传感反应,以自己的作用力去感知对方的反作用力。这也是为下一步做火力侦察,因为要进攻的话,给对方多少力他才跟上来呢?不同的人,不同的拳,你给多少它才来,就是说要恰到好处地引诱它必反扑。还有,用什么速度?速度快了,对方就跟不上,慢了,又拿不住。总之,这是个拿捏劲,妙不可言,绝对没法重复。 高手含义(20-倒卷纮 .JPG) 手指一勾人就倒(21退步压肘 .JPG) 我就是专门卖打药的(22-右擦脚 .jpg) “大身法”(23跌法.jpg) 成为高手的条件(24-击打.JPG) 六、一招制敌 真正的功夫就是这样的,口说一个字的功夫,胜负立判了。太极拳的灵魂就是技击,讲究的就是快如闪电,一招制敌。所以,真要把太极拳搬上擂台去,观众怎么看呢?看什么呢?一招就没了。 简单点说,太极拳防守的时候是“四两拨千斤”,但攻击的时候就立刻变成了“千斤打四两”。 对太极拳来说,这是0与100的战斗,沾上了,对手一次机会都没有。 以真乱假(25跌法2.JPG) 打法与擒拿(26-擒拿.JPG) 拳操之别(27-抱臂摔.JPG) 武术就是要以小搏大(28缠丝演示.JPG) 0与100的战斗(29-肘法.JPG) 七、阴阳 浑圆力就是六个方向的力,上下前后左右,前后是本能,左右是技巧,上下是奥妙,好好去体会它,把它们全都加上去,如果你画一个圈,它是六个方向的圆,随着你功力的增长,你出的力就叫浑圆力了。 真正的太极拳,就应该是六个方向的力,不是六个方向的力,它就会失灵了,不好使了,不管用了。 矛盾之道(30太极剑.JPG) 平衡魔术师(31-2太极剑.JPG) “一指缠”(32-3太极剑.JPG) “浑圆力”(33-4太极剑.JPG) 第五大发明(34-5太极剑.JPG) 八、再悟太极 我总结的陈式太极拳理论简称两句话:“梢节领劲入妙境,两头卷曲定乾坤”。这些要求提纲挈领,明白易行,能使太极拳的训练方法更加直观化、科学化,去曲取直,事半功倍。除了强身健体的效果之外,还大大缩短了“功夫”获得的周期,这是我最为自豪的。 “闭关”苦思(35-测试太极数据.JPG) 师伯田秀臣(36-擒拿2.JPG) 两头卷曲(37-讲解二头卷曲.JPG) 武德 (38-与国家体育总局李教授和北大荣教授一起.JPG 不信玄学 (39-与中.美二国人体力学科学家在探讨.JPG) 九、授徒 在今年的“五一”培训班,我让去年新收的弟子给50多名学员挨着试了一下太极劲,所有人都震惊了,因为这个弟子其实平时不怎么练拳,而且总共也不过练了半年多时间,但是,他手上发出的太极劲,他对太极劲的体会让很多入门很久的师兄都惊呆了!这就是以科学的术语讲解明晰、训练得法,短期就能看得到的奇迹。 没有毛病你就没有对手(40-给弟子改拳.JPG) 挖掘多重潜力(41-摔法.JPG) 最次也要赚一个好身体(42-央视采访.JPG) 修心(43—1与著名作家石照映及部分重庆弟子.JPG)( 43-2缠.JPG) 三大基地(44-张志俊与部分弟子.JPG 郑州拆拳(45-1张志俊与部分弟子.JPG) (45-2抱元归一.JPG) |
|