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其实催眠术现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠术现象。比如公路催眠术就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠术状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠术。
其实催眠术现象是人的一种自然适应的反应，凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠术，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。
其实催眠术现象是人的一种自然适应的反应，在日常清醒的时候，我们的头脑不断的在思考、分析，也就是在意识所主导的状态之下。在意识状态下，潜意识仍然默默的在运作，但我们无法察觉到它的存在。而催眠术状态就是由潜意识所主导，意识不做任何批判的精神状态。在催眠术状态下，潜意识有强烈的接受建议之特性。
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