《空劲气功》的要点
“空劲气功”，不了解的人可能会理解成“腾空用劲发放外气的功法”。这样解释未免简单了些。比较全面地说，空劲气功的功法和功理的特点概括为十六个字：“外气内收，内气外放，毋需意守，循环如常”。
一、外 气 内 收
“外气内收”就是让大自然中的氧气和能量与自身的宗气相互串连起来。
人体本身就像个过滤器。比如我们每天进食，通过内脏进行过虑，把有营养的、体内需要成分的加以吸收，把不需要的东西排泄出体外。同样，外气也会经过体内，被纳入内收后在体内运行，把真气存于体内，把浊气排出体外。外气内收的真气与体内本身的宗气连接运行，就增强了本身的元气。气在运行过程中演变成人体内多种成分的物质和能量，起到调整阴阳平衡、驱邪扶正、有病治病、无病强身、抗老益寿的作用。
“外气内收”不是指功法中的某一套路或某一架势，它是空劲气功的理论的组成部分，它贯串在空劲气功的全部功法之中，要在长期锻炼中逐步形成的。
“外气内收”也不是什么神秘的事。简单地讲：关节炎、肩周炎等疾病根据中医理论，认为由于关节受了风、寒、湿三气而形成的，可见人的关节可以进气，其实人体体表经络上的穴位、七窍（眼、耳、口、鼻）和关节都能进气。
二、内 气 外 放
这是把外气内收后演变成人体多种成分组成的物质能量发射出体外，给自己反馈治疗或给他人治病。发射出来的外气，有辅助和调整对方的机体，调动对方没有发挥作用的几天，促进、激发受到病变影响的机体康复。
内气外放除了为他人治病外，还可以使不练气功者抗老益寿（发功者要有一定的功力，要对准特定的部位进行调节和储气）。
“内气外放”，也不是什么神秘的事。经络是人体上内联脏腑外联肢节的通道，所以穴位和关节、七窍都能收气。这些部位既能收气,自然也能发气。不练气功的人，平时也不断地在这些部位上收、发气。所不同的是久经气功锻炼的人所发的能量远远超过常人，人如失去了内外气的交换能力就意味着死亡。
外气内收、内气外放对气功师来说，尤为重要。因为作为发放（外气）型的气功师来说，他要做到既能保存自己的实力，又能在不过分损伤自己元气的条件下，大量发放物质能量之气为别人治病，使别人延长寿命。有些气功师在发放外气时不能持久，治疗了二三个病人或在仪器测试过程中昏厥过去，有时还会吐血。这说明他的内力较差，同时也与功法和功底很有关系，因此对于初学者来说，学习发放外气在选择功法中是非常重要的。
但是“外气内收、内气外放”是关联在一起的功法，两者不可分割的。不是说哪个架势是“外气内收”，我只要学到了这个架势就可以把外气大量地收进去；也没有哪个专门“内气外放”的架势，我学到了就可以把内气大量地发放出去。它们是相辅相成的，是空劲气功功法的两个方面。它体现在练功的全过程中，一面外气内收，同时内气外放，收发气的能量，随着练功时间的增长而日益增长。这是一个气的循环，是人体内环境和外环境的交流。
三、毋 需 意 守
这是指不用意念去守气、领气、导气，而是通过功法特别是手指扳动法调节自己体内的气，使与外界大自然中的氧气和能量连接起来。
所谓“意守”就是指用意念把气从守住身体的某一部位（比如丹田），或用意念把气从身体的一部位（比如丹田）引导到另一部位（比如指尖）上去。
大家知道，血液循环主要是输送氧气给组织中的细胞并带回细胞代谢过程中所产生的二氧化碳，它有它自己的运行渠道和规律，不必用意去支配。同理，气在经络中运行有它自己运行的渠道和规律，不必用意去支配，但是我们可以通过一定的方法去激发和加强经气（经络中运行的真气）的积极作用，疏通和调动经气，这在空劲气功中是用功法和扳指功，简单地讲是用动作——调姿而不是用意念来实现。
“意守”的部位一般都在丹田，而丹田这概念现在还众说不一，有的说有三个（上丹田、中丹田、下丹田）。即使是同一个丹田，有的说在这里，有些说在那里，部位还不清楚又从何去守呢。经络是一个无头无尾的环，经气在经络中是循环运行的，每天24小时走50圈，它不可能也不应该长期地、大量地停留在某一部位。如果停下来了，反而会感到不舒服，练功出偏差的人，正是这种感觉。当气停留在头部而下不去时就会感到头胀，当气停留在腹部时就感到腹胀。这种情况往往中西医打针吃药治不好。有人自学气功，二个多月后胸部不适有闷热感，进食则呕吐，不能入睡，烦躁不安，经中西医治疗无效；后来经分析为：“求成心切，意念过重，导致内气上冲聚结膻中（在胸部两乳头连线中点的一个穴位），久而不散，郁阻胸膈。”
作为外气型的气功师来说更不能用意守，一个丹田藏不了多少气，他发了一、二个人就发完了，发完了只有再练一段时间，待丹田之气充实以后再发，这样治不了几个病人，临床价值不大。再说如果他在给人治病时要用意念去把气领出来，那么他的功底也是很浅的，疗效也不会多大。所以我们认为，发气的功力靠平时对外气内收，内气外放能量的锻炼，即靠功底，不在于一时、一处气的存储。
那么意守的概念怎么那样容易被人所接受呢？特别时意守丹田？丹田在小腹部，是肠子所在地方，练功时容易加强肠胃的蠕动何肠鸣，有些人就认为这是“得气”，是内气在动。其实这是浊气的反映，不是真气。不练气功者当你受凉后腹部即会不舒服，有肠子的地方会有力地蠕动，发出咕咕的肠鸣声，待放了屁，就轻松多得多了，这排出的不是真气，是浊气的一种。
空劲气功之所以发气功力大，是由于不用意守；空劲气功之所以普及，是由于它易学不出偏差；其所以易学不出偏差，也是由于不用意守。总之空劲气功中，经气的调动靠功法不用意引，发气的功力靠功底即靠平时的锻炼，不用意守。这一点很重要，希望大家牢牢掌握。
四、循 环 如 常
这就是说保持真气在体内按自然规律循环运行。
这是在前面所讲的外气内收、内气外放、毋需意守的基础上说的。空劲气功在锻炼何平时外气的运用中，让气在体内的如常循环是很重要的。所以在练功时，一定要何日常生活连接成一体，要象氧气转化成二氧化碳一样，“不用意念去支配”，而是始终保持真气在体内的循环如常，并和大自然保持密切关系，长期保持新陈代谢构成一体。
要做到“外气内收、内气外放、毋需意守、循环如常”这十六字，不是容易的，要经过一定的时期刻苦钻研。但也不是难得不可攀登，世上无难事，只怕有心人，只要在正确方法指导下，刻苦锻炼，持之以恒，就一定“功到自然成”。
| 《空劲气功》基本知识 |
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| 发表日期：2006年2月17日 出处：摘自《免疫功法》 作者：黄仁忠 |
《空劲气功》基本知识
什么人可以练习《免疫功法》
空劲气功免疫功法，是针对一些中西医不能医治的疾病、体弱者编创的功法，凡有各种慢性病患者，或身体强壮的男女老少都可以练习本功法。免疫功法是一种有益无害的功法，练习得法者受益就大，不得法受益就小一些，但可以提高自身预防能力，促进新陈代谢。
《空劲气功》有哪些功法
空劲气功分初级功法（即免疫功法），中级功法（一至十六尊罗汉功法，主要是提高内气外放的功力），高级功法（金黄蓝白黑五大功法），总共分免疫功法、中级功法、高级功法和外气应用法。
空劲气功免疫功法主要是提高免疫系统能力，预防病毒入侵，治疗各种慢性疾病，提高人体素质，防老益寿。通过免疫功法的练习，99％的人会少量内气外放，为中级功法打下良好基础。
中级功法主要是练习外气内收、内气外放的物质能量，提高功力的同时提高免疫力。
高就功法主要是在原中级功法的基础上，增强发功能量和多种物质能量，以及与外气治疗疾病的手法练习相结合。
外气应用法主要是各种疾病治疗的方法和发气的手法要求。
空劲气功免疫功法是整个空劲气功练习很关键的一部分，是防病治病，以及练习内气外放进行深造的重要一关。
《免疫功法》可以防治哪些疾病
根据大多数人锻炼空劲气功的收获，以及中医学原理而论，凡属中气虚弱、失眠、哮喘、肠胃病、良性与恶性肿瘤等等，以及一时查不清病因的疑难杂症患者，服用中西药无效者，都可以通过空劲气功免疫功法锻炼来医治。得法者见效快，疗效明显。如边练气功边服药物，会增加吸收功能增强药物疗效。
具体地讲空劲气功可以防治下述一些慢性疾病：
1.呼吸系统常见疾病：感冒、气管炎、哮喘等；
2.消化系统常见疾病：胃及十二指肠溃疡、胃窦炎、胃下垂、胃神经官能症、消化不良、肝炎、肝肿大、胆结石、便秘、便溏、慢性腹泻等；
3.循环、血液系统常见疾病：高血压、低血压、风湿病、心律失常、血小板减少、白血球减少、半身不遂等；
4.泌尿生殖系统常见疾病：肾炎、遗精、月经病、男女不育症、子宫脱垂等。
5.神经、内分泌系统常见疾病：肋痛、头痛、坐骨神经痛、神经麻痹、失眠、神经衰弱、肾亏、宗气虚弱、面神经瘫痪等；
6.常见外科疾病：关节炎、肩周炎、乳房囊肿、颈椎病、胸椎病、腰椎病、痔疮等；
7.常见五官科疾病：鼻炎、咽炎、扁桃体炎、近视眼、青光眼等；
8.皮肤病：体表囊肿、体癣、硬皮症、疣子、鹅掌风等。
9.恶性肿瘤及肿瘤手术后遗症：胃癌、直肠癌、淋巴癌等；
10.其它：免疫功能低下、脑震荡后遗症、防治免疫系统疾病等。
《免疫功法》为什么会有疗效
通过多年来科学实验证实了，空劲气功是以外气内收来调节自身抵抗能力，促进干扰素的生长，增强免疫反应。免疫系统对防止病毒感染起着积极作用，它可以防止病邪侵入体内。气为血帅，气血是人体生命活动的动力和源泉，它既是脏腑功能的反映，又是脏腑活动的产物。人体病理变化与气血是分不开的。如《素问》说：“百病皆生于气也”。就此“调和气血”也成了祖国医学重要理论基础的一部分。空劲气功通过自身锻炼能起到调和气血，平衡阴阳，促进细胞新陈代谢，有病治病，无病强身的作用。
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