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来自: swrzb > 《武术》
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《形意母拳》中记载的形意歌诀
《形意母拳》中记载的形意歌诀。打法定要先上身,脚手齐到方为真;拳如炮形龙折身,遇敌好似火烧身。头打起意站中央,浑身齐到人难当;脚踩中门夺地位,就是神仙亦难防。肩打一阴返一阳,两手只在暗处...
四套名红拳(小四套捶23式)(陈家沟太极拳老架七套之一;四套)
四套名红拳(小四套捶23式)(陈家沟太极拳老架七套之一;四套)四套名红拳(小四套捶)第五势 懒扎衣往里就采 第六势 护心拳盖世无双。第九势 滚替脚眼前遮过 ...
听八极拳明师讲震脚
听八极拳明师讲震脚。
四套名红拳(小四套捶)
四套名红拳(小四套捶)第一势 太祖立势真高强 第二势 丢下斜行鬼也忙。第五势 懒扎衣往里就采 第六势 护心拳盖世无双。第九势 滚替脚眼前遮过 ...
唐强说八极 谈谈八极拳的震脚
唐强说八极 谈谈八极拳的震脚。
少林开门八极拳对练右手采拿和回身独立
少林开门八极拳对练右手采拿和回身独立。八极拳双方回身独立。甲乙双方两脚为轴,体右转180度,右脚前移,震脚落地支撑,左腿屈膝提起成...
戳脚翻子拳 靠沾连
戳脚翻子拳 靠沾连。
要想拳打的好,还得脚下功夫好
要想拳打的好,还得脚下功夫好。
学拳路上:下沉不是下蹲
学拳路上:下沉不是下蹲。身体下沉不是屈膝,是松腰、松垮。——陈佩菊。松胯不是往下蹲,是胯根微沉。练拳时脚上的受力情况跟你平时站立时是一样的,不要因为下沉就改变脚上的受力点,平时站立时是最...
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