注明:转载起点中文网《龙蛇演义》书评区 乌奈奈02的帖子
呵呵,看到恶虎大大的心得,我也忍不住说一下,我是个住在台湾的MM,高中我是在排球队度过的,大学我是在国术社里度过的,因此看到jj的书,我真的很有代入感,一切都是那么的亲切,尤其是那把刷哗哗的刀,待过国术社的人,一定都会心一笑。 不过光看视频依样画葫芦是不够的,一定要有一本拳谱,我的建议是先去找本拳谱,找民国初年的,那时代武术还没受到商业化、套路化的侵扰,东西比较纯,在加上抗日战争,武术界强国强种的口号,很多拳师都没有留底,压箱底的东西都写在拳谱里了,这是非常难得的宝贵经验。找本易学的拳谱,在找相关的视频或者买光盘矫正拳架子,就可以入门了。 前面提到整劲,学会了整劲,放在现代,就算是个小高手了,也才算真正跟普通人有了差距,若是不会整劲,只学个拳架子,碰到个胡搅蛮缠的乱打一通,说不定还真的会打输他呢,但是会了整劲就不一样了,全身的劲道整合在一起,你想想,对方也出一拳,我们也出一拳,他是一只手臂的力量,我们是全身的力量,优势太明显了,这也是为何外国人总是惊叹我们中国人的身体里有神秘的力量,其实一点都不神秘,呵呵。 劲的秘密已经揭穿了,那到底什么是气呢?其实jj书里已经说的很明白了,血就是气,气就是血,不过他只说了答案,却没说原因,我今天就把这最后一层面纱给揭开。 揭开武学神秘的面纱之后,大家也能了解,为什么有时候拳谱会玄乎玄乎,这是因为古代科技水平不够,很多看不见也摸不著的东西,老祖宗们根本不知道怎么描写,就只好写的很玄了,因此大家拳谱若有看不懂也不必怕,可以上网发问,也别想的太复杂,功夫是水到渠成的,在到之前,别人也很难说明白,一旦火侯到了,什么劲阿气的,马上就一目了然了。 楼上有人说,自学武功很危险,这确实没错,不过大家也不用太担心,想练出问题也没这么简单,除非你错误的姿势每天练,练个好几年。 就算有老师带,还是有可能出问题,现在黑心的老师多了,有些看看光盘就出来教人了,像我们台湾就有某个长拳门,他们老师教人打拳,一拳打出去,手臂绷的直直的,眼睛瞪的大大的,他好几个徒弟,现在到了中年都躺在床上。这就是犯了没有沉肩坠肘的错误,人体如果僵硬、直直的,血气就不会循环,身体自然就差,现代很多人身体差,就是坐太久,身体僵硬。 练拳只要不犯,沉肩坠肘、含胸拔背、松腰坐胯、虚心实腹等等大错误,其他小错误没什么大碍,毕竟拳架子本来就没有标准,一套形意拳,每一派打法都不同,甚至同一个老师教出来的徒弟,打出来的拳也不太一样。 不过八极拳就不适合自修了,八极拳太刚猛,就算有老师带,也还是很容易受伤,而且一伤常常就是伤膝盖,很难办。 话说回来,假如练拳怕受伤,最简单的解决办法,就是不要天天练,一个星期练个两到三次就好,这样就算有些小伤,休息的那几天,身体也自然修复了。 有人觉得年龄错过,不用担心,中国武学不分年龄的,随时都可以练。有人问我外号,还是不说了,呵呵。 今天来跟各位分享一个练手腕的方法,虽然咱们练内家拳,不过外练筋骨皮,还是提升实力最有效的方法。我们社团,就很多男生都很爱练肌肉,然后穿无袖衣服,秀出他们的二头肌,在这里奉劝各位男士们千万不要这么做,从女生的角度往上看,只能看到你们的腋毛,看不到肌肉的,哈哈。 他们这一练,我就急了,男生可以练肌肉,女生可不行,否则的话夏天怎么见人阿。于是我就想来练腕力,因为螳螂拳中有很多擒拿的手法,把腕力练强了,正好可以擒住敌人。 我一开始用哑铃练,可是效果不彰,后来多方打听,终于给我打听到一个日本剑道,用来练习手腕的方法,这个方法工具简单,MM们适合,男生们也很适合,我就是因为坚持不懈的练了一年多,后来在一次实战中,才一举擒住敌人,对方动也动不了,呵呵。 只要准备一个水桶,一条绳子,一个棍子,把绳子绑在棍子的中央,两手平举,各握住棍子的一端,蹲马步,用腕力卷棍子,把水桶给吊起来,在慢慢的放下去。要加多少水,就看个人了,一开始不用多,慢慢增加就好。 这个法子虽然是小日本的,但确实有效,坚持练下去,腕力指力都会非常惊人,对方给你一握住,就怎样也挣不开了。 |
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