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来自: 玉峰山 > 《養生》
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向锻炼要健康视频 第十二集——健康与身心和谐(赵之心:国家级运动专家,健身专家)
《●找锻炼要健康 第12集健康与身心和谐
运动的四个效应:生活的设色剂;工作的增效剂;健康的促进剂;心理的润滑剂。
学习经典感恩日志第1325篇—— 身心和谐,身体自然健康!
学习经典感恩日志第1325篇—— 身心和谐,身体自然健康!洋洋听经典。一篇是小龙女妈妈写的孩子通过读经典成绩提升了,孩子自己也越来越...
瑜伽感悟文摘!
瑜伽体式美是身与心两个存在核心的谐振、共鸣、交流与互动。瑜伽体式的柔美来源你一颗美丽的心情,体式是瑜伽冥想的表达之一,是你心情灵动的表达;瑜伽内外兼顾,要和灵性之光明同尘,这样才是瑜伽的...
“心”与《道德经》学用——摘自赵妙果道德经学用
“心”与《道德经》学用——摘自赵妙果道德经学用。为了让更多的人能走进《道德经》学用,通过学用领悟《道德经》根本之真言,把和谐的种子种进我们的心田,让它生根发芽,让生命之花绽放,在我们的周...
追求平衡是生命的本质特征
人自身也要讲平衡,健康长寿讲平衡,生命在于平衡。生命在于平衡主要体现在三个方面:营养平衡、动静平衡、心理平衡。生命平衡、身体健康、笔者认识心理平衡、心理健康最重要。为此,保持心理平衡十分...
昌空法师与他的“?空腹禅”
昌空法师与他的“ 空腹禅” 昌空法师与他的“ 空腹禅” 2015-11-23 14:43阅读: “ 空腹禅”,是由昌空法师推出的一种契合时代,致力于身心清净、社会和谐的修行法门。一定程度的“空腹”,不仅...
让我们在音乐声中养身养心
让我们在音乐声中养身养心。只有身体、心理的同时健康,才能达到身心和谐。在现实生活中,我们既要养身,更要养心。多数人养身养心,大...
情绪为什么会影响人的健康?
情绪为什么会影响人的健康?为何情绪能够如此影响人的健康呢?为了做到身心协调,从生理角度出发,在日常生活中应注意合理饮食和锻炼身体,从心理角度来讲要陶冶情操,开阔心胸,避免长时间处在紧张的...
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