宝宝从出生后的第二个月就可以到户外进行冷空气浴了，不论是怀抱、车推，还是练爬行、走路，抑或是睡眠，都可进行冷空气浴锻炼，只是无论哪一种方式都要循序渐进，严格掌握好时间、地点、温度和宝宝的承受状况。
先从室内开始，开窗和门降温，在宝宝适应了室内低温后，便可到户外进行，但户外温度要恰当掌握。
温馨提示：若宝宝身体不适、精神不佳时不要进行冷空气浴。
户外睡眠冷空气浴。宝宝冬季可以在户外睡眠的时间是上午11～12点，下午1～3点。
温馨提示：宝宝生病期间不可在户外睡眠；宝宝睡觉过程中若出现起风、下雪等状况应立即抱回房间，不能在外逗留。
