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天冷腰痛又双叒叕复发了，如何拯救“老寒腰”？ 随着冬至到来，相信不少人已经提早感受到了来自冷空气的“洗礼”，很多地方天气更是“已开启速冻模式”。而一到天冷时节，骨伤科腰腿痛的病人就明显增多，好似各个关节也被冻住了似的。 尤其“久坐上班族”，经常保持一个动作，平时也不运动，时间长了，腰部的血液循环不畅，血液流速就越来越慢，开始血液瘀滞，如果再遇冷，就开始僵硬，血液流动就更少了，腰痛就开始找上门。那么，面对寒冷季，上班族如何护好“老寒腰”呢？ 首先是要注意保暖，可通过穿“小背心”来进行腰部的保暖；其次，上班族也需要进行内调，比如可以适当服用壮腰健肾丸，这是百年老字号陈李济的王牌产品，可进一步缓解腰痛。#冬至爱腰肾好腰好身体好# 此外，冬季也有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，陈李济在每个月21号的#大众爱腰日# 上都会带来爱腰操，建议可以去学习一下。  |
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