如何自制秋梨膏***清心润肺、镇咳怯痰

如何自制秋梨膏***清心润肺、镇咳怯痰

  (2011-08-14 20:24:18)

标签：  美食   秋梨膏   蜂蜜   茶包   高血压   清心润肺   镇咳怯痰   素食   润喉降压 健康

分类： 素食养生

秋梨膏有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

 

 

 

 

 

 

 

秋梨膏制作方法： 

一、最简单的方法：选取新鲜的秋梨洗净，榨出约500克的汁水放入锅内，用小火熬至稀糊状，然后倒入200克蜂蜜再慢熬成膏。每次直接服用一汤匙或加水稀释后服用。

二、原料  秋梨4个
辅料  去核红枣100克   生姜20克   蜂蜜100克
做法  1、秋梨4个用榨汁机榨汁
      2、红枣去核 生姜切丝  然后放到茶包里
      3、将茶包连同梨汁放到锅里煮  大火后转小火煮30分
      4、将茶包取出  然后小火继续煮60分钟
      5、温凉后倒入蜂蜜搅拌均匀 放入冰箱
      6、喝的时候冲点温开水
提示  蜂蜜最好用洋槐蜜(因为没有气味.用其他蜂蜜会掩盖梨汁的味道)，这几样食材中秋梨润肺，红枣补血，老姜暖胃，蜂蜜养神，绝对是秋季滋补良品。家中如果罗汉果、川贝等药材也可适量加入。