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高考前家长需要避免的几种心态
（1）过度焦虑
有的家长在孩子临近高考时，自己饭吃不香，觉也睡不好，甚至由于紧张、焦虑引起植物神经紊乱，导致心脏、神经功能失调，出现胸闷、心悸等症状。这种焦虑紧张的情绪不仅会感染孩子，增加孩子的考试焦虑，另一方面过度的焦虑对父母自己也有害。因此高考前如何消除父母的焦虑紧张情绪，营造一种和谐宽松的环境，使孩子保持最佳心理状态迎接高考，显得十分重要。
管理情绪的最高目标是让孩子和自己都心情愉快地去面对高考。这首先要求家长和孩子都换一种思路，不把高考当作一个战场，而是当作一次宝贵的人生体验去迎接，去珍惜。
很多高考生害怕考场，是由于受外界影响把考场当成了你死我活的战场，因而心理压力很大。先不说人生并非只有高考这一条路，只就高考本身而言，其实也是一种难得的人生体验。带着一种体验的心态而非追逐结果的心态，过程走好了，结果自然会好。
（2）切忌盲目攀比
有些家长经常在孩子面前谈论别人的孩子，像“人家某某的妈妈说某某学习特别勤奋，每天晚上学习到深夜”或是“听说某某学习效率特别高，你向人家学着点”，他们无视考生之间的客观差异，提出子女力所求，将自己的子女与别的孩子盲目攀比，并经常感到心理不平衡，时常为子女的前途担忧。有此类心态的家长对孩子的考试成绩、排名十分敏感，这些往往是他们情绪波动的焦点。盲目攀比，期望过高，孩子虽然经过努力仍达不到父母的要求，不能使父母满意，孩子感到自己永远是一个失败者，久而久之就导致自信心下降。很多考生产生考试焦虑，就是因为不自信。所以，家长不要盲目把自己的孩子与别人的孩子进行比较，要求事实求是地根据自己孩子的基础和能力，分析孩子的优势和劣势，帮助孩子制定符合实际的目标，以鼓励为主。即使是孩子平时考试成绩不十分理想，也不要表现出失望的态度，要适当处理孩子碰到的挫折，帮助他们恢复信心。
（3）对孩子关注过多
由于种种原因，不但有相当多的考生把高考看作决定自己命运的大事，自己给自己施加压力，许多家长不但不懂得帮助孩子减轻这些压力，而且还有意无意地给孩子增加心理砝码。给孩子的压力有正面压力和反面压力两种，反面压力就是直接批评指责孩子，现在父母一般都很注意不给孩子施加反面压力，但来自正面的压力却很多，造成孩子的紧张心理，影响孩子的情绪。
很多家庭都把参加高考的孩子看作是“重点保护对象”，距高考的时间越来越近了，家长在家不敢大声讲话，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕惊动了孩子……其实这不利于以平常心来对待高考，会增加高考的紧张气氛，造成孩子焦虑、不安，给考生带来压力。
毋须讳言，高考确实是一场智力和体力的拼搏，家长给孩子提供条件，保证孩子学习是必要的，但是理智的做法是悄悄进行。家长要注意别让孩子背上包袱，保持轻松、愉快的家庭气氛，像平时一样对待孩子，以一份平常心对待考试。
（4）切毋期望过高
部分家长把孩子的学习成绩当成自己炫耀的资本，孩子成绩好，家长觉得脸上有光，孩子成绩不怎么样，家长就觉得难为情。还有些家长将自己未完成的心愿寄托在孩子身上，不根据孩子的具体情况制定适合孩子的目标，而是希望孩子超常发挥，考上好学校，为家长争光。“某某的儿子考上了重点大学！”“某某的女儿成绩在班上总是前几名”……家长那惊叹的眼神、羡慕的口吻，仿佛对孩子说：“别人都不错，就看你的了！”这些对自我意识觉醒、自我评判能力不强而又敏感脆弱的孩子来说，不只背上了精神负担，还会染孩子产生一种不尊重、不信任和不理解之感，从而产生逆反心理。
（5）不要过分干涉
有些家长好心，没与孩子商量就自我作主，买了很多教辅材料，有一个考生说“星期天我爸爸从书店买了七八套高考的复习试卷，我一看，心里就发懵，心里就着急，老师的作业还没做完，又来了这些东西，怎么有可能做呢？越想心里越害怕。”还有些家长没与孩子商量就盲目地找老师，孩子不愿意去，造成矛盾，影响孩子的情绪。孩子的当务之急是把课本学好，把课堂老师讲的东西消化好，把基础打好，这样才能稳定情绪，平和心态，增强信心。
最后阶段，不要违背孩子的意愿再去请家教或是做其他辅导，如果孩子有这样的愿望，再和老师商量，都认为有必要再去请。总之是以孩子的意愿为前提。
其实，复习备考是考生自己的事，家长不要管得太具体，要懂得“抓大放小”，主要在原则和策略上提醒考生即可。特别是现在时间不多，要实施“大目标，小步子，往前走”。
家长要相信自己的孩子，只要考生平时已经努力了，就应该让他们自信、坦荡地走进考场。这个时候家长要特别注意，尽力做到帮助考生正视成绩问题，给予考生关怀和肯定。考生最阿斗的敌人其实是自己，只要家长能积极轻松地面对问题，孩子多少自然会感受到正面的支持。
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