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第一部 学习心想事成的秘密 了解和接受宇宙的法则是基础 如果生命本身就是一所学校，人事物都是教材，我们是来学习成长的 最好的态度X 最好的特质X最好的能量x 最好的参与 =最好的结果 外在有形的世界是由内在无形的世界掌控的 如果只注重结果和忽视内在，必然会落空
万事万物的振动频率 无形影响有形法则 思想--情绪--行动---结果 行为就是连接内在和外在的桥梁 每个人也因此创造了自己的生命过程
能量振动频率 在赞美声中和咒骂声中，水的结晶不同 在赞美声中和咒骂声中，孩子的性格不同 振动频率相同的东西会互相吸引并产生共鸣 你的内心就是最强的磁铁，会散发并吸引振动频率相同的人事物来构建你的人生
思想会决定你的频率，而情绪则会告诉你，你是位于什么样的频率上。 情绪和感受，就是我们探索自己有没有散发正面能量的最好工具！ 凡是你关注的，一定会因你聚焦的能量而扩大，增强。所以，凡是你抗拒的，都会更加持续！
你到底想要什么？ 当你在想‘不要’什么的时候，你的感觉其实是负面的，而宇宙只接收到；‘丑八怪’的讯息，所以，你的愿望也会实现。 宇宙回应的是你的感受和感觉，而不是你说的或你想的。 正面吸引正面，负面吸引负面的 当你知道你不要什么的时候，你把它反过来你就知道你要什么。 把注意力和焦点放在你要的事情上，而且是正面的方向。
是什么阻碍了我们成功 真正阻碍我们成功的，并不是我们不懂或不明白的事，而是我们深信不疑，但其实不然（不正确）的事情和观念，这是我们最大的阻碍！
让事情自然发生--等待学习放下 当你做完所有该做完的事情，等待成果的时候，如果你过度热切的盼望，反而会产生很多负面的情绪。 如果你认为，你要的东西非到手不可，其实，那是推开那个东西！ 要学习放手，学习信赖，你才会轻松得到你渴望的东西。 因为真正把你想要的东西带到你身边的是宇宙的力量。 在适当的时机，你必须放手，让他接管。
第一个陷阱 发愿 你必须对你自己想要什么的理由非常清楚，否则你发的愿不会有强大的原力。 表面上的发愿，没有内在潜意识的支持的话，就像是没有箭头的弓箭，就算是触碰到目标也无法一箭中靶。
第二个陷阱 人生有多种选择 我们想要的东西，长久的角度，最终会变成我们的痛苦。 如：想要成为名医，（结果因为医术除了医疗事故）---想要济世救人---想要成就感---因为自我价值感不足---可是自我价值感只能靠自身给予。 可以做生意，在用赚的钱帮助需要的人--济世救人 如；找美女或富人为偶，（结果离婚）--看到并拥有（金钱）美女就很开心--因为虚荣和占有欲 没有相处和感情，却一相情愿的以为找到这样的人就得到幸福，本身就是错误。
第三个陷阱 付出代价 我们的目标也许会到手， 但是，是需要付出代价。
第四个陷阱 信念 我们的头脑是制造戏码和编剧的高手 负面情绪的胜肽，会定期取食 是改变而不是反应 没有什么‘不应该’的，我们只是用一个对你有利的方式，去取代原来那个对你没有益处的反应方式。
如何面对负面情绪 1 大自然是很好的平衡负面情绪的磁场 2 接纳此刻的痛苦情绪，释放痛苦的能量，让它飘过 3 允许自己有喜怒哀乐，并放下 4 不要在一件痛苦的事情里面停得太久，所产生的负面振动频率，对谁都不好
讨论： 比如，清晰的目标，或者标准 1 我也不知道我想不想要结婚 2，我喜欢的都结婚了 3，我会找到理想的对象吗 4，理想的他会喜欢我吗 5，相处以后，他会不会伤害我、 6，我就要找梁朝伟 这些的不确定，怀疑，不实际，都会导致失败 这样的例子很多 我们想要的东西，长久的角度，最终会变成我们的痛苦。 一个人坚定地要成为名医，问他为什么？他说是想帮助别人，其实是为了满足自己的成就感，因为他自己内在的价值感不足 可是，满足成就感，可以用很多方式，成为名医不是唯一的方式 况且，成为什么都不能解决自我价值低下的问题 自我价值感，是自己给予的 就是自己对自我的接受程度 一个对自己不满意人，也不会满意别人 一个对自己不认同的人，也不会认同别人 你看他对别人的方式，其实是对自己的方式 自己没有的就会往外求 比如，他很在乎别人是否尊重他，自尊心非常强，很容易为一句话生气 那么，在内在，他是不在乎自己，也不尊重自己的。他需要外在的肯定，来获得肯定 而一个自我感觉良好的人，是不会太在意别人说什么的 那就是自己内心的强大 比如她觉得自己很美，你说她不美。是不会影响她的 她内心自己的认定已经足够了 但是，一个女孩觉得自己不好看，他就很希望你说他好看 回到那个医生的故事 那个医生其实有做生意的天赋，完全可以做生意，在用赚的钱帮助需要的人--济世救人--获得别人给他的尊重 很多成功的企业家，都会做慈善，就是这个原因 如；找美女或富人为偶，（结果离婚）--看到并拥有（金钱）美女就很开心--因为虚荣和占有欲 没有相处和感情，却一相情愿的以为找到这样的人就得到幸福，本身就是错误。 我们的目标也许会到手， 但是，是需要付出代价。 比如，你想获得美满的婚姻，可是又不愿意改变自己的自私，占有欲，掌控欲，强势的性格， 这就是一个矛盾，很多人只片面的强调索取，全世界都要围绕他，为她服务，这种想法本身就会导致失败 付出存私心，得到不完美 就是付出，也讲究境界 我们的头脑是制造戏码和编剧的高手 负面情绪的胜肽，会定期取食 我真的遇到抱怨很多的人，他们总认定自己是受害者，别人都不对，要为他的痛苦负责 于是，他的头脑过滤以后的世界，真的就是这样的世界，别人都在欺负她 他和别人的关系就是一个对立的关系 认同他的受害者身份的就是朋友 否则就是敌人 这种信念是可怕的 是改变而不是反应 没有什么‘不应该’的，我们只是用一个对你有利的方式，去取代原来那个对你没有益处的反应方式。
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