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家常快手菜之葱爆羊肉

 必发 2012-02-14


标签:
鲁菜  家常菜  畜肉类  羊类    咸鲜

成长需要从经验中领悟、从知识中学习,

做菜也是一样,很多厨房小技巧看似简单,可是不经点拨的话还真的不太想得到。

通过学习,让食物变得更加可口,看着身边的人吃得心满意足是一件非常非常快乐的事情~ ~

主料:羊肩肉300克

配料:大葱3根

调料:料酒1小勺(5ml),酱油1小勺(5ml), 盐1/2小勺(3克), 胡椒粉1小勺(5克), 香油1小勺 (5ml),味精1/4小勺(1克) , 香醋1小勺(5ml)(最后起锅前放)

做法:


图1大葱白切成滚刀块备用。
图2羊肉切成厚蒲均匀的小片备用。
图3切好的羊肉放入碗中,加入上面的调味料(醋除外)及一半的大葱,拌匀腌制1~2小时。
图4锅烧热加入食用油,烧至9成热(冒烟),下入腌制好的羊肉快速炒匀。
图5下入剩下的葱,用大火爆香。
图6最后,沿锅边烹入香醋,待肉质变色无血水时盛出即可。

(*^__^*)厨谈物语:
1、做这道菜,对羊肉的选择很重要,羊里脊、肩肉、后臀,比较嫩,适合快速爆炒。
2、大葱,用葱白,葱绿色的部分炒出来口感不如葱白嫩。
3、做这道菜锅必须旺火急炒,调味在羊肉腌制的时候已经做好,后面一气呵成,羊肉就不会老。
4、腌制时加入少许的嫩肉粉效果更佳,嫩肉粉市场上有售。

5、此菜烹饪时一般会着火,带有少许的烟熏味属于正常,但不可烟熏味过重。一般锅内火不大烟味就不大,如火太大可用嘴吹灭就可以了。

冬天吃羊肉的好处:
羊肉的味道甘而不腻,性温而不燥,能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,可谓是一举两得!

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