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文字教程：
1.点第1帧，打开届面右下方属性面版，设置音乐属性：点声音下拉窗口，点同步选数据流。在图层1连续右键插入普通帧（或按F5），一直到声波线没有为止
2.3055帧结束，后面多余的帧删除，图层一取名：声音。插入新图层，取命名：边框，点中该图层第1帧，导入图1到舞台
3.打开右窗口中的对齐面版，将其水平中齐，匹配宽度，底部对齐。复制图层1，点修改/变形/垂直翻转，在对齐面版中点点部对齐，保存
4.边框图层下插入新图层，命名：底板
点中该图层第1帧，点矩形工具，笔触禁止，填充颜色深蓝色，画一个矩形框对齐舞台全居中。上锁 边框图层下插入新图层，命名：白云 5.中点中该图层第1帧，点文件复制帧，粘贴帖，点中该图片，属性混合设为莹幕。该图层上锁边框图层下插入新图层，命名：变色，点中点中该图层第1帧，导入图2到舞台，对齐舞台，点中该图片，右健转为影片剪辑，取个名字，属性混合设为莹幕，Alpha透明度设为80%。上锁，边框图层下插入新图层，取名：卓玛1
6.点中点中该图层第255帧，插入关键帧，导入图3到舞台，同比例缩小图片，摆放好位置，点中该图片，右健转为影片剪辑，Alpha透明度设为0%；320帧插入关键帧，Alpha透明度设为60%；460帧插入关键帧，Alpha透明度设为60%；585帧插入关键帧，Alpha透明度设为0%；600帧插入空白关键帧。320-460-585-600帧之间创建动画补间。插入新建元件，名称：花朵1，类型：影片剪辑，确定。
7.点中元件图层第1帧，导入图片5，再将它右键转为图形元件（名称图5）将它的中心注册点移到根底部。30帧处插入关键帧，15帧处插入关键帧，三个帧之间创建补间动画，15帧处用任意变形工具将它微旋转一下，点插入，新建元件，名称：花朵2，类型：影片剪辑，确定
8.将小白花导入。同样将它的中心注册点移到根底部。30帧处插入关键帧，15帧处插入关键帧，三个帧之间创建补间动画，15帧处用任意变形工具将它微旋转往左摆一下压缩图片。制作模糊遮罩，边框层下面插入新图层，命名：格桑花。点该图层第602帧，插入关键帧，导入图4到舞台全居中，将图缩小一点，右键转为影片剪辑，命名：格桑花。。双击格桑花元件，进入后台，连续插入3个图层，分别在各图层第1帧摆放花朵1和花朵2影片剪辑元件，将小花同比例缩放，复制几个，任意摆放。
9.返回场景。点击元件，设属性：影片实例名称命名为a1,使用运行时位图缓存处打勾。插入新图层，命名：模糊遮罩，点中该图层第602帧，插入关键帧，导入图7，修改分离，切掉一点，拉高，宽度拉小，中心注册点靠左，转为影片剪辑，命名：模糊图，影片实例名称命名为a2,使用运行时位图缓存处打勾。
10.680帧处插入关键帧，点任意变形工具，将图往舞台右侧拉伸，图片完全覆盖舞台。创建补间动画。插入新图层，命名：语句点中该图层第602帧，插入关键帧，打开动作面版，输入语句a1.setMask(a2)。
11.插入新图层，命名：草原。插入新图层，命名：羊群。点中该图层第737帧，插入关键帧，导入图8
12.点选中涂出来的形状部分，右键转为影片剪辑，名称自定义。点击该图，设滤镜：模糊100%，影片实例名称命名为q2,上锁插入新图层，命名：AS点中该图层第876帧，插入关键帧，打开动作面版，输入语句q1.setMask(q2)插入新图层，命名：草原
13.点中该图层第1095帧，插入关键帧，导入图11到舞台对齐，右键转为影片剪辑，名称自定义草原。1235帧处插入关键帧，将图放大一点，往下移动一点，两帧之间创建补间动画，1139帧处插入关键帧。1095帧Alpha透明度设0%。
14.导入图片到舞台，插入新图层，命名：西海,点中该图层第1235帧，插入关键帧，导入图12到舞台对齐，将图片往下拉，转为影片剪辑，名称自定义：西海。影片实例名称命名为b1,使用运行时位图缓存处打勾。上锁，插入新图层，命名：模糊，复制格桑花上面的遮罩。
15.拖黑二个图层，右键复制帧，在西海图片上1235帧，粘贴帧，影片实例名称命名为b2,使用运行时位图缓存处打勾，点中该图层第1235帧，插入关键帧，打开动作面版，输入语句b1.setMask(b2)
16.插入新图层，命名：寻找点中该图层第1300帧，插入关键帧导入图13对齐舞台。转为影片剪辑，名称自定义：寻找。双击进入后台制作水波效果
17.插入二个图层，将图层一的第一帧复制到图层二的第一帧。修改分离，图层三第一帧，画一个宽850，高6的矩形，水平中齐，多复制几个，大约是舞台一半的高度
18.将相对于舞台抬起来，全选中，水平中齐，垂直平均分布，60帧插入关键帧，往下拉，二帧之间创建形状补间，右键设为遮罩层，将图层二的不是水的部分删除。
19.回到场景，属性混合设：图层，1330帧处插入关键帧。1300-1330帧，两帧间创建补间动画，1300帧Alpha透明度设0%。1410帧处插入空白关键帧结束图层。插入新图层，命名：帐篷
20.点中该图层第1370帧，插入关键帧导入图14对齐舞台。转为影片剪辑，名称自定义：帐篷。1410帧处插入关键帧。1370-1410帧两帧间创建补间动画。1370 Alpha透明度设0%，1505帧、1535帧分别插入关键帧，两帧间创建补间动画。1535帧Alpha透明度设15%，1670帧处插入空白关键帧结束。插入新图层，命名：卓玛3
21.点中该图层第1370帧，插入关键帧导入图15到舞台，转为影片剪辑，名称自定义卓玛3。同比例缩小，摆放在左边
22.1605处插入关健帧将图往右移并且同比例稍放大。1370-1605间创建补间动画。1410帧处插入关键帧，1370帧Alpha透明度设0%，1730帧插入空白关键帧结束图层。
23.卓玛3层下面插入新图层，命名：山川
点中该图层1635帧，插入关键帧导入图16到舞台对齐，高度拉下来点，转为影片剪辑，名称自定义：山川。水波制作省略 混合模式改为图层
24.1670帧处插入关键帧，1635-1670两帧之间创建补间动画。1635帧Alpha透明度设0%，1733帧插入空白关键帧结束图层。1733帧结束
25.边框层下面插入新图层，命名：山1
点中该图层1733帧，插入关键帧导入图17到舞台全居中，转为影片剪辑，名称自定义；山1。上锁，保存
26.插入新图层，命名：白云
点中该图层1733帧，插入关键帧，粘贴白云素材到舞台摆放好位置。上锁
27.插入新图层，命名：山2
全居中，转为影片剪辑，名称自定义：山2。与山1重合摆放。把两个图层的山往上拉
28.白云图层的混合模式改为莹幕；山2层下面插入新图层，命名：大鸟
点中该图层1765帧，插入关键帧导入图19到舞台，转为影片剪辑，名称自定义大鸟，图片缩小放在山的背后。
29.1805帧处插入关键帧，将图片同比例放大，移动到边框上方，1765-1805两帧之间创建补间动画。
边框层下面插入新图层，命名：金色佛寺
点中该图层1864帧，插入关键帧导入图20到舞台全居中，右键转为影片剪辑，名称自定义金色佛寺。
30.图片往上移动，1945帧处插入关键帧。图片稍往下移动。1864帧-1945帧间创建补间动画。1864帧Alpha透明度设0%。2030帧处插入空白关键帧结束。
上锁，保存
31.插入新图层，命名：阿妹
点中该图层2000帧，插入关键帧导入图21到舞台对齐，转为影片剪辑，名称自定义：阿妹
32.水波效果（略）
33.属性混合设：图层，2030帧处插入关键帧。2000帧-2030帧之间创建补间动画。2000帧透明度设0%，2070帧插入关键帧，2105帧插入关键帧，二帧之间创建补间动画，2105帧透明度设0%。
34.插入新图层，命名：叩拜
点中该图层2070帧，插入关键帧导入图22到舞台全居中，将图片拉下来点，右键转为影片剪辑，名称自定义：叩拜
35.2070帧透明度设0%，2105帧插入关键帧，透明度设45%，二帧之间创建补间动画。2165帧处插入空白关键帧，保存。插入新图层，命名：圣女1
36.点中该图层2355帧，插入关键帧导入图24到舞台对齐，右键转为影片剪辑，名称自定义：圣女2，水波效果略
37.插入新图层，命名：雪山，
点中该图层2580帧，插入关键帧导入图25到舞台对齐，右键转为影片剪辑，名称自定义：雪山，做模糊遮罩
38.点击元件，设属性：影片实例名称命名为f1,使用运行时位图缓存处打勾。
39.点击模糊图，设滤镜：模糊100%，影片实例名称命名为f2,
40.AS层打开动作面版，输入语句f1.setMask(f2)
41.插入新图层，命名：圣湖
点中该图层2580帧，插入关键帧导入图25到舞台，转为影片剪辑，名称自定义雪山。做模糊遮罩，（方法同上，略）。
42.AS：x1.setMask(x2)
43.插入新图层，命名：鼓声
44.AS：h1.setMask(h2)
45.插入新图层，命名：何处寻找
46.插入新图层，命名：佛光
点中该图层2730帧，插入关键帧导入图28到舞台对齐，右键转为影片剪辑，名称自定义佛光。做模糊遮罩（略），
47.AS:y1.setMask(y2)
48.插入新图层，命名：何处寻找
点中该图层2780帧，插入关键帧导入图29到舞台对齐，右键转为影片剪辑，名称自定义:何处寻找
49.水波效果略
50.模糊遮罩略
51.AS:p1.setMask(p2)
52.插入新图层，命名：剧终
点中该图层2885帧，插入关键帧，导入图30，对齐舞台，转为影片剪辑，名称自定义剧终
53.水波效果略
54.模糊遮罩略
55.AS:w1.setMask(w2)
56.将所有图层的第3055后的多余帧全部删除
边框层上面插入新图层，命名：遮片
57.将舞台比例缩放25%，点矩形工具，填充色禁止，笔触颜色：黑，属性：线条极细，点中该图层第1帧画线框，用对齐面版对齐舞台。再在小框外画特大框，用颜料桶工具，在小框和大框之间喷黑色，删除小框左上两条框线。
58.全部图层上锁保存，测试影片。指导老师：阳宫映雪 录像制作：大海
