痰中医认为痰对身体非常重要；“无痰不作病”，也就是痰是造成生病很重要的因素。因此，要保护肺部，不让寒气入侵过度。但是“痰不可以尽除，尽除者病”，因为痰是身体清理系统非常重要的东西，不能将它全部除干净，否则也会有病的。 痰出得够多的时候，可以经过清喉咙、气管，例如咳一咳，把痰咳出来，也可将吸入的灰尘、霉菌、病菌、病毒、花粉等排掉，所以有痰是好事，有痰才能够排掉这些不好的东西。可是没有刺激物，或只有一点点刺激物，就产生很多的痰，那就是有病。假如把痰全部尽除，气管、支气管就变得很干燥，进而刺激气管，就会形成干咳嗽。 痰分为寒痰、热痰、虚痰、实痰 中医除痰治疗原则 千年治痰名方“二陈汤” 二陈汤除了陈皮和半夏，还有两味药──茯苓、甘草。因为半夏有毒，所以一定要经过发酵，而且还要再去掉它的毒性，所以陈皮、半夏、茯苓、甘草以外，再加生姜（生姜可以解半夏的毒），可治所有的痰。但仍建议应由中医进行诊断，根据不同的情况，在二陈汤的基础之下，再加其它的药治痰。
3種偏方治咳嗽，擁有好品質睡眠 老偏方： 1 喝1勺蜂蜜，徐徐咽下。 2 口含生薑片。 3 吃烤橘子。 另外，還有一個含生薑片止咳的偏方可治睡咳。 第二種：將生薑洗乾淨，先切去一小塊，使生薑有個平面的切口，再切1～2公厘厚的薄片，然後將1～2片薑含在嘴裡腮幫子的側邊。 剛開始，嘴裡會有麻辣感，不過很快就會適應。一旦嗓子發癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生薑，薑汁馬上和唾液混在一起，慢慢咽下，就能發揮止咳作用。 一般情況下，咳嗽是因為受了風寒，生薑性味辛辣，能發散寒氣。現代研究發 現，生薑裡含有薑黃素，有抑制發炎反應和抗過敏的作用，對於咽喉發炎、咽喉過敏及發癢咳嗽的症狀都有很好的療效。 此外， 痰黃咳,可以用鮮龍脷葉1兩,羅漢果半個,蘋果2個,去皮去核,南北杏1兩煲瘦肉湯供服,全家可飲.連服2~3劑,咳好了可以用玉屏風散+辛夷花煲湯服,一星期2次,有助防治鼻敏感.
紅蘿蔔紅棗湯對小兒百日咳有良效,痰咳未必適合. 有天晚上睡覺時無端會咳醒，之後臨天光時又會咳一輪，由於不是感冒咳，故没有理會，只飲點蜜糖水滋潤一下就算，但連續咳了3天，於是想到買個白蘿蔔，去了皮後切條，用2湯匙蜜糖拌勻，不到2小時已滲出很多蘿蔔水，如圖中這碗就是。浸了大約5小時，倒了半杯蘿蔔汁出來，再加半杯温熱水，飲下即覺喉間舒暢了很多，晚上睡覺前2小時再飲一杯，睡了整晚都没有再咳，第二天再飲下最後1杯蘿蔔蜜水，咳就好了。故推介給大家，如果乾咳、痰咳、夜睡咳，無論小孩、成年人都適合飲用。由於蘿蔔是生的,故不宜久存,最多用2天. 蘿蔔很多人以為破氣，故少食。其實所謂的破氣，只是針對吃補氣藥時，當天就不要吃蘿蔔，因為蘿蔔運氣功能頗强，會影響補氣藥的藥效。蘿蔔除了能消積導滯、下氣寛中，更能鎮咳化痰。 這味蘿蔔蜜水，能治喉痛聲沙、咳嗽氣喘、支氣管炎。如小兒1歲以內不宜用蜂蜜，可改用麥芽糖拌勻用。每次用滲出的蘿蔔水半杯，加温熱水半杯調服就成。幼兒用量減半。蜜漬過的蘿蔔也可以食用，對肺燥咳嗽、口舌糜爛、腸胃積滯、胃脹、大便不暢等都有幫助。 用白蘿蔔水,加1茶匙薑汁同飲,有助散寒止咳.痰多可以用法夏,白朮,茯苓各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有良好袪痰作用. 鱷魚肉湯對寒性咳嗽好(如痰白清稀,夜咳多),最好加川貝3錢同用.因為川貝有助防氣管痙攣. 用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗,連服2劑可清痰.食疗需辨症 “想要在孩子咳嗽期间煮一些有营养又可以缓解病情的食疗，首先就要根据孩子的症状辨症，再按症给予食疗。”黎世明提供了以下一些对症食疗方。 风寒咳嗽 感染风寒初期、咽痒、咳嗽痰白稀有泡。主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。 ✦白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。 材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。（没有麻黄可不用） 做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时，倒出一大汤匙，以温水稀释，趁热顿服，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。卧床见汗即愈。 功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。 ✦烤橘子 烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现为咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。但建议橘皮与橘肉同食用。 首先要把橘子洗淨晾乾，再靠近爐火不斷翻動，待橘皮變乾微焦後，稍冷即食。這個偏方看起來奇怪，道理其實很簡單。 大家都知道陳皮這味藥，具有化痰止咳的顯著效果，陳皮就是由新鮮橘皮製作而成，而且存放越久功效越好。新鮮橘皮經由火烤後，相當於鮮橘皮在火的作用下快速地變成了陳皮，所以對付外感風寒引起的咳嗽有不錯的效果。橘皮通过火烤，可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮。由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药，橘子的果肉含有丰富的维生素C，可增强抗炎作用，抵抗支气管的炎性反应。 萝卜葱白风寒咳嗽 材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。 做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。 功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 ✦热水袋敷后背 如果咳嗽频繁，痰稀而且颜色较白，并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状，可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的肺腧穴，对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效。 ✦姜丝热盐熨肚脐 取粗盐200克、生姜100克切丝，炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上，趁热扎好口，用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫，温度以皮肤能耐受为度，持续3~5分钟。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤，每侧熨敷5分钟，直至盐包没有温热感。一天一次，睡觉前较好。 食谱：柑皮杏仁茶。鲜柑皮10~15克，南杏6~10克，煮水当茶趁热温喝。 风热咳嗽 ：感受风热，咳嗽痰黄，流涕黄浊，或伴有咽痛，舌红苔，亦可用于燥咳。 食谱：剑花杏仁汤。干剑花（霸王花）15克，南杏6~10克，罗汉果1/4个，煲瘦肉或者排骨汤。 风燥咳嗽：感受燥邪，干咳无痰，声音嘶哑，口渴咽干或咽痛者，亦适用于风热咳嗽无痰者。 食谱：雪梨川贝饮。雪梨一个洗净，不去皮，切成块状与川贝3~5克同煎，梨熟后加冰糖适量，饮汁水吃梨。 阴虚肺燥咳嗽 肺火旺盛咳嗽 主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。 ✦百合 百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。 ✦罗汉果泡水 罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。 ✦蒸冰糖雪梨汁 梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。 ：体形消瘦，干咳无痰，或痰粘稠难咯，痰中带血，伴有声嘶、潮热、盗汗者。 食谱：沙参白果汤。沙参15克，南杏10克，白果3~8粒，加猪肺或者猪扇骨，煲汤饮，有润肺化痰止咳之效。 久咳不愈 ：久咳不愈者伴有少痰，另伴有面色青白，自汗或盗汗，精神疲倦，舌淡苔薄白者，可加五指毛桃10~15克。 食谱：白果陈皮汤。白果3~8个，陈皮1块，南杏10克，加猪扇骨煲汤饮。 寒性哮喘发作期 ：感受寒邪后咳嗽气喘气促，喉间痰鸣哮吼，痰稀白，多泡，流清涕，形寒肢冷，舌淡红，苔白腻者。 食谱：白果生姜陈皮瘦肉水。白果8粒，生姜2~3片，陈皮1块，与瘦肉同煮饮汤。 热性哮喘发作期：哮喘发作期气喘咳嗽，痰鸣哮吼，痰色黄稠，咽红便秘，舌红苔黄腻者。 食谱：二白陈皮饮 白萝卜100克，白果3~5粒，陈皮1块，与猪肺或者排骨煲汤饮服。 缓解期： 食谱：五指毛桃淮山鹌鹑汤。五指毛桃15克，淮山10~15克，鹌鹑1只煲汤，饮汤吃肉。适用于哮喘缓解期或肺炎恢复期面色苍白少华，喉间有痰，倦怠乏力，自汗、食少，平素易感冒，辨证属肺脾气虚者。 五指毛桃蛤蚧瘦肉汤 蛤蚧一对取一半，五指毛桃15~20克，加瘦肉适量煲汤，饮汤食肉，有健脾补肾纳气功效，适用于哮喘缓解期或肺炎恢复期面色苍白，畏寒肢冷，气短乏力，纳呆便溏，辨证属脾肾阳虚者。■ 体虚咳嗽 平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。 ✦糖水冲鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。 感冒后干咳 吃鸡蛋就好，用甜酒糟北方人叫做醪糟100~~150g、姜带皮十至三十g、鸡蛋一个、清水适量，先将清水姜末煮开再加入鸡蛋甜酒糟煮开即可，如果不够甜可以加黄糖，姜是去寒的鸡蛋甜酒都是好东西，很适合寒湿特别重的人食。 夜里咳嗽 身體比較虛弱，經常感冒咳嗽，咳起來沒完沒了，特別是在晚上，咳得讓所有人都睡不著覺。 含蜂蜜很有帮助，國外也有使用蜂蜜治咳嗽的偏方。美國賓州的一家醫院甚至專門對此做了個研究，招募一批罹患感冒咳嗽的兒童，給他們的父母分發不同的藥袋。 有的藥袋打開之後是空的，什麼藥都沒有；有的是含有右美沙芬成分的感冒鎮咳藥；有的是蜂蜜。再觀察孩子們吃不同藥的治療效果，試驗結果出乎所有人的意料—用蜂蜜來止咳的效果最為理想！看來，蜂蜜真是家中寶啊！ 蜂蜜黏性大，它會在經過喉嚨時覆蓋在咽喉發炎的地方，並且形成一層膜。另外，因為蜂蜜含糖濃度高，含水分濃度低，是一種高滲透性的溶液，所以水分含量多的細菌就會被滲透，最終脫水死亡。 因此，當蜂蜜流過咽喉部位覆膜時，能對咽喉進行消毒、殺菌，並降低發炎反應，使咽喉受損處盡快修復。 ✦含蜂蜜 如果经常感冒咳嗽，咳起来没完没了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。 ✦芝麻冰糖水 夜里咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水，润肺、生津。方法很简单，将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，开水冲饮。对夜咳很有效，一般适用于干咳无痰者。 2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。 3、鲜梨贝母治咳嗽肺痈 材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。 4、 5、豆浆饮润肺宁嗽化痰 材料：黄豆，冰糖。 做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。 6、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 材料：大白梨1个，蜂蜜50克。 7、合雪梨汤滋阴润肺 材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。 功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。 白天咳、夜里咳，先别着急吃药，试试不吃药也能止咳的方子！最近，身边的好多人都感冒了。坐在办公室里，擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏，连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆。不妨试试下面这些不吃药也能止咳的方子。 |
|
|
