学习刮痧拔罐心得体会(2009-05-03 01:34:45)
一、做人要做高明人
不知道大家看没看过一个故事：一个小孩很好奇，对什么事情都感兴趣。一天，他突然问妈妈：我是从哪里来的呢？这个问题问得很难让人回答，所以妈妈想了很久，才对他这样说：妈妈身上有一个卵子，爸爸身上有亿万个精子，这些精子中的其中一个和卵子结合，便有了你。孩子也思索了很大会儿，然后自豪地说：“那我是它们当中跑得最快的那一个。”妈妈高兴地说：“是啊！孩子，你是那个最优秀的”！
可见我们每个人的生命，能够来的这个世界，是多么的不容易。如果我们跑的稍微慢一点，哪怕就差千分之一秒，来到这个世界上的，就可能不是我们自己，而是我们的兄弟姐妹。这生命，可不象我们上街买菜一样，买的不好，我们把它扔了再买一次，人的生命可是只有一次。所以，我们就没理由不珍惜它。
童心吗就是对身边的世界都充满了好奇心。我们在孩提时代，仿佛对什么事情都不懂，所以对知识的渴求和欲望是那么的强烈和执着。所以看似一个个无知的孩子，他们却是那么的聪明，想把世界上的所有问题都弄明白？可长大了以后呢？仿佛对世界上的事物都弄明白了，所以对知识的渴求和欲望没有了小时候那样的迫切。我们总认为自己是最聪明的，其实，我们已经失去了幼年那种天真与聪明。
为什么这样说呢？既然我们是跑得最快的“那一个”，那么我们都是那个最优秀的。但是，当所有最优秀的人们，聚集到这个世界上以后，为什么又有了差距那么大的分划呢？举个最简单的例子，按照社会贫富而划分，百分之二十的人拥有着百分之八十的财富，而另外百分之八十的人却拥有着百分之二十的财富，那么这百分之二十拥有财富的人就是优秀的人，这就是著名的“二八定律”。这个二八定率适用于任何领域对人类优劣差别的划分，如果大家不相信，再看我们的寿命，同样的环境，同样的体质，能够健康长寿的人，也是少数人而不是多数人。从健康的角度讲，能够长寿的人，就是优秀的人。我们再看事业的成功，当官的人总是少数，被管理的人总是多数，从这个角度来讲，能够事业成功的人就是优秀的人。
所以，我们不必为自己的失败寻找种种借口，也没必要对别人的成功显得“不屑一顾”。我们要面对现实，我们要承认自己的差距与不足。成功的，我们要“居安思危”，力精图治；失败了，我们就要“穷则思变”，迎头奋进。
怎么思变与奋进呢？很简单，努力把自己培养成为那百分之二十的优秀的人。这是人人都很容易做到的事情，并不是多么艰难的事情，问题是很多人自认为自己聪明，而不去做这些事情，因为我们都在犯同一个错误，都认为自己是聪明的人，都认为自己是会成功。岂不知，世界上所有成功的人，都不是最聪明的人，而是最勤奋的人。也就是说，要想成为百分之二十的优秀的人，我们靠的不是聪明，而是聪明+勤奋的高明之人。
人类应该这样划分为三种人：高明之人、聪明之人、勤奋之人。
聪明之人自认为聪明，所以大多数人喜欢“投机取巧”，不喜欢踏踏实实做事，也总好“自以为是”。不容易接受别人的意见，也不容易接受别人的观点，这样的人，往往最后一事无成，未必就真的聪明。
勤奋之人自认为没有别人聪明，所以就用勤奋来弥补自己的不聪明。他们想着把一件事给干好就很行了，所以简单的事情重复做，这样的人，最后反而能成就一件事，未必就不聪明。
高明的人呢？既学习聪明人的长处，又吸取勤奋人的优点。不仅善于把每个聪明人的聪明变成自己的聪明，而且还会按照勤奋之人的作法，勤奋地、踏实地、努力地作下去。
所以，我们只所以不成功，没有成为百分之二十的人，是因为我们不是高明的人。
二、高明人接受新观念，及时把握机会
中国刚开始发行股票的时候，没人买，摊派，党员干部带头。大家都对这陌生的股票不了解，所以都不敢买，只有少数敢吃螃蟹的人买。后来，买原始股票的人都发了财，人人都知道股票能挣钱的时候，也就没有了机会。这叫“快鱼吃慢鱼”，一级市场大赚了一把二级市场的钱。后来大家一窝风地扎进二级股票市场，可十几年下来，又有几个是赚到钱的呢？这叫“大鱼吃小鱼”，可这么多的“聪明人”就是看不透这里面的游戏规则，现在的二级市场究竟是“聪明人玩的游戏”？还是“聪明人被玩的游戏”？咱们不讲什么投资还是投机，只要是我们年年是赔钱的，我们就不是聪明。我们还玩个什么劲呢？退出来不玩了，也未必不是真正的聪明吧。
再说下海经商。中国刚改革开发初期，国家鼓励一小部分人先富起来，可那时候谁也不愿意经商，“君子言钱为耻”。有工资的上班族有个“金饭碗”，温饱不愁谁还去“端泥饭碗”？只有一些没办法的人被“逼上粱山”，可后来倒过来了，下海的挣了大钱成了百万、千万富翁，经商的闹了个“金玉满钵”。上班族又坐不住了，纷纷辞职下海，到了现在呢？全民大经商，别说海里已没了珍珠，甚至捞个小鱼小虾都是难上加难，很多人弄不好还会被“呛”得满嘴泥沙。现在的中国人，祝福最多的话就是祝你发财，现在的中国人恐怕没有一个人不想发财，观念变了，人也在变，现在的中国人是“君子言钱不耻”了，可又有几个人还能发财？
这就叫“机不可失，失不再来。”
机会永远是给高明之人创造的；机会永远是为有超前意识的人而准备的，能把住握机会的人永远是少数，机会也永远是为有勇气的人创造的。
所以，对于任何陌生事物，敢于尝试，未必不聪明；拒绝，未必就是聪明的人；高明的人，先尝试，不适合，再拒绝。
三、高明人享乐人生，最终的目的是健康人生
我经常想一个问题，人活着的目的是什么？后来，我看到一个哲理寓言，才明白了人生的意义。
从前，有个老狐狸，它吃过很多好吃的葡萄。一个收获的秋天，它经过一个果园，闻到秋风送来阵阵诱人的芳香，它敏感发现有一种葡萄它从没吃过，它非常渴望想品尝到这种葡萄。于是，它绕着果园的围墙转了一圈又一圈，终于发现墙脚有一个排水洞，它只能从这个洞中钻进去，可就差那么一点点。于是，它绝食三天让身体瘦了下来，终于钻了进去。它尽情地享受这难觅的美味，大吃了三天，可身体又吃胖了。于是，它又绝食三天，才从果园里出来。老狐狸前后用了九天的时间，可它还是原来的它，这有什么意义呢？
不！心灯说：它的意义在于它获得了一种从没有过的、全新的体验与感受。人生不也是如此吗？
人生的意义，也就在于一个又一个全新的体验，以及追求这些体验所经历的过程。
人生就是要不断地体验没有经历过的事物。对生活充满热爱和兴趣的人，活着才有意义。一天三个饱，一个倒；每月等着发薪水，然后就是柴米油盐，然后再等下个月的到来。这种看似无忧无虑的生活，又有什么实际意义呢？活十年和活一百年又有什么区别呢？人活着，总要干些自己喜欢的事情，总要干点有意义的事情，总要干出点成绩来，总要有所收获。
君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见，高堂明镜悲百发，朝如青丝暮成雪。
人生是苦短的，我们为什么不会象狐狸那样追求尝试和体验呢？
一家新饭店开张，大家都喜欢去品尝特色。有人吃了会说好，那是因为适合他的口味，就会经常光顾；有人吃了说不好，那是因为不适合他的爱好，也就不再去了。但如果没有第一次的品尝，怎么会知道它适合不适合自己呢？只有尝试和体验了，才能作出接受和拒绝。
而对于治病何尝又不是这个道理呢？无论什么疗法，它能治好病就是好办法。有没有效果？究竟管不管用？只有亲自尝试和体验了，才会知道；宁肯相信说法，宁肯相信偏见或成见，不尝试，不体验，就主观否定，岂不是新的“郑人买履”？这只能说是“聪明人”之为，绝不是高明人所为。
我们说失去了钱财不重要，错失了升官不重要。因为还有比这些更重要的，这就是健康。其实，高明的人，最终追求的目的是健康，在这方面，高明之人的高明之举，就是尝试和体验。
四、让我们携起手来，共同打造美好的人生
我之所以唠叨了这么多，也是想让大家明白尝试和体验的好处。
我第一次尝试自然疗法，就是刮痧。而我当时能马上接受，也是出于我对什么陌生的事物都有好奇的兴趣。关于我好猎奇以及我在其它方面获得的成功与失败，还要在其它文章里和大家“分享”。这里先说说刮痧给我带来的一系列收获：我的失眠和胃病老是治不好，开始也是吃西药，后来又吃中药，再后来又买了一套中医学院的全套教材。可研究来研究去，就是没弄出个所以然，我正琢磨寻找什么其它办法时，巧了，正好济南的郑老师来聊城讲刮痧课，朋友约我去听课。原来也听说过刮痧，到底是怎么个方法，我不知道；我一想，对啊，去试一试也未尝不可。
结果？一堂课听下来的时候还迷迷惑惑。可到了体验的时候，情况就不一样了，我第一个报名当体验者。当时的感觉太爽了，背上就象卸下七、八斤的大包袱。当时我就买了书和用具，当晚睡觉就有了改变，第二天就开始看书学习，边看边在自己身上试验，后背够不到的地方，喊来朋友一块练。可以这么说，郑老师是我的启蒙老师，可他教我的就是那么一堂课，后来都是靠自己自学的。什么意思呢？老师领进门，修行在个人，给大家说这个道理，也是让大家有信心，任何疗法，最好的老师是自己。因为无论什么感觉、什么效果，做的是对还是错，只有自己的感觉和体会是最直接的，最真实的。下面介绍的心得体会，也是我自己在实践当中参悟出来的一些办法和经验。说出来也是“抛砖引玉”，希望大家在学习和实践中探讨出更多的好经验。
关于刮痧、拔罐的系统理论，专业书籍里都有详细介绍，我就不在这里额外唠叨了，这里只对书籍上介绍的不详尽的地方做些补充。
(一)为什么我要把疾病治疗的方法放在每篇文章里，而不是单独列出呢？就象《疼痛》的治疗方法，我把它放在了《健康的保镖》里；心脏病的治疗办法放在了《健康的堡垒》里；把鼻炎的治疗方法放在了《健康的统帅里》，这就是我的良苦用心。主要是让大家结合每篇文章的理念来看待病理，不管什么病，病理的分析是至关重要的。只有把病理悟透了，理疗起来就会“轻车熟路”。还有一个原因，我们通常都有个毛病，越容易得到的东西，我们往往越不珍惜，或者说越不重视。“世上无难事，只怕有心人”，其实很多宝贵的东西与我们擦肩而过、错失良机，就是因为我们的疏忽和不重视。我们还爱犯一个毛病，如果某个地方写着“欢迎参观”很多人会不屑一顾，如果写着“严禁观看”大家却都要留步伸头瞧一瞧。
技术是一方面，关键还要结合理论。技术练得再好，不注重病理的指导是不行的，所以，我这样做的目的，也是让大家首先学习做个高明之人。
（二）刮痧、拔罐出来的“痧”哪里去了？刮痧刮出来“红红的”、“紫红的”、“黑红的”，行内俗称“痧癍”。拔罐拔出来的“暗红的”、“紫黑的”、“灰黑的”，行内俗称“罐癍”，这些都是什么呢？是肌肉里的、毛细血管里的、末梢循环里的杂质、毒素、瘀血。因为很多朋友没见过这些现象，不知道这些原理，所以我们通通把它们理解为“垃圾”好了。如果见过泻血的人，对这些就好理解了，人人都有瘀血，我在《健康的堡垒》里讲过的，如果大家不相信，谁都可以给自己做这个实验。怎么做呢？用采血针，就是家庭验血糖的那种针，用缝衣针消毒代替也行，平时哪里疼，或者有增生的地方，用针扎十几个眼，然后拔上罐，等几分钟后起罐，里面都是又黑又粘的“果冻”。有兴趣的朋友，把这个拿到医院去化验，看看是什么？所以刮痧、拔罐出来的，都是对身体没有用的“废物”，留在身体里只起坏作用，不起好作用。那么刮痧、拔罐，慢慢这些东西就消失了，再刮也没有痧了，再拔也没有癍了，都跑到哪里去了呢？随着毛细血管的打开，汗毛孔的扩张，通过皮肤向外排出一小部分，另外大部分是从尿里排走了。我们在刚开始的几天可以用个小盆接尿试验，尿液有很多泡沫，而且又浑又味。为什么说中医不科学呢？这些结果都是看得见摸得着的，既有理又有据。拔罐的时候，真空产生负压，身体里的好血被强吸过来，卸罐的时候血液回流就会把一部分杂质带走，今天带走一点，明天带走一点，慢慢就把这些垃圾清理出身体了。为什么每天不能过多地进行刮痧、拔罐呢？因为这些杂质要进入血液，经过肾脏过滤再排到膀胱尿出来，所以要让杂质一点儿一点儿地向外清，如果每次面积过大，会给肾脏和膀胱造成过大的负担，肾及膀胱处理不了，也会在这些地方造成新的瘀堵。
（三）关于刮痧的技法。刮痧的手法有很多种，什么啯痧、揪痧、嘬痧、拍痧等，我们就学习应用最普及的刮痧就行了，其它的不是有难度就是用场少。特别是很多人喜欢的拍痧，我不主张大家用，为什么呢？我在给网友回贴的时候，写了一个《拍痧之我见》。
——看到很多朋友交流拍痧的心得，我既高兴，又感到忧虑。高兴的是热爱自然疗法朋友越来越多，而担忧是是这样盲目效仿，会给身体带来不好的后果。故把我的认识和体会给大家说一说，以供参考：
（1）拍痧属于祖国瑰宝“自然疗法”系列。刮痧疗法的一种技法，拍痧的确不失为一种疗疾除患的好方法，特别对于疼痛疾病，往往能起到“立竿见影”的效果。
（2）拍痧主要是针对关节处，象胳膊肘、膝盖等部位。因为经络瘀堵，往往都是在关节处瘀堵严重。
（3）拍痧要量力而行。开始要劲力适可，不能过大，随着身体的承受力，慢慢加大力度。
（4）拍出来的痧是什么东西呢？是关节处沉淀的瘀血。如果在出痧的地方用针扎几个小眼，然后再拔罐的话，出来的是又黑有粘的“果冻”。
（5）拍痧只把痧拍出来不算完成任务，还要把它疏散开，通过循环排出体外，或者拔罐把它们导引出来。所以，拍完痧，不拔罐的话，就要加上温灸，促进血液循环，快速把瘀血吸收，进入大循环通过尿液排掉。
（6）如果拍痧后不把瘀血及时排出来，会造成更严重的、新的瘀堵，甚至比原来还要严重。
（7）如果拍出来的痧积在那里排不出来，淋巴会分泌淋巴液来进行处理，就会造成肿胀，形成无菌性炎症，从而埋下隐患。所以温灸还有一个好处，就是快速促进淋巴吸收，使这里的问题被及时解决。
（8）有心脏病的人不适宜拍痧，心脏受不了。动脉血管硬化的人也不适宜拍痧，如果拍痧造成的“血癍”游离到要害部位，就会造成新的瘀堵，如果堵在心脏，人就会立刻没救了。
（9）刮痧与拍痧异曲同工，所以建议大家最好不要标新立异。一般情况下，只要把刮痧掌握好，处理到位，大部分疾病就能应对，除非特殊情况需要拍痧，我们何必冒些风险呢？
那么，刮痧怎么刮呢？很简单，以45度斜度，进二退一压住皮肤向前赶着走。进二退一为一个来回，每个来回的幅度最好是一掌宽，每个来回刮3到5遍；病重的病人，疼得厉害，可以一个来回先刮一遍，先向前刮着走，等一会回来再刮第二遍。这样一是转移了注意力；二是等疼痛缓解一下再刮。为了减轻疼痛，开始的力度，要轻、缓、慢，随着出痧的情况和适应能力，再适当调整力度。等痧消掉以后再刮第二次，在消痧期间，可以加上拔罐，痧消得快，一般2—3天，说明循环好，痧消得慢，说明循环不好。特别是头疼严重的，胳膊刮完第二天，皮肤象茄子皮一样乌黑，一般要7—10天才会消得彻底。
（四）不要听信书上说的什么“补法”、“泻法”，那都是“牵强附会”。刮痧、拔罐就是泻法，都要消耗大量体力，所以每次理疗，都要注意休息。每次理疗最好要喝“人参生脉饮”、红糖水之类，多喝水也有利于向外排毒。提前喝最好，身体补充了能量，也有利于“毒气”的外“拱”，不过，象高血压的患者就不能喝“人参生脉饮”，心率过速的人也不能喝“生脉饮”。所以，我根据多年的实践，研究了一个“补虚茶”。每次理疗前后让患者喝上一杯自制“补虚饮”。当归、黄芪各一份，在药店让工作人员给打碎，每次用量一小捏，象沏茶水的量，加点红糖，每次理疗前后象喝茶水一样喝。如果理疗过程中身体不适，出现“晕罐”现象也可立即喝。如果理疗时间过长或者身体虚弱，年龄较大，就要相应地加大补充力度，也可以加点枸杞子，几枚大枣，平常也可以当保健茶。特别是身体虚弱的，血虚的人，当归放三分之二，气虚的人，黄芪放三分之二。
（五）刮痧为什么要逆着经络刮？书上都是说要顺着经络刮，而我为什么反复强调要逆着经络刮？因为我们刮痧的目的是清理杂质，经络刮下来的杂质要向前方走，而前方本来就有杂质，碰到一块就会形成更严重的瘀堵。比如我们刮胳膊里侧心包经的时候，如果从上向下刮，很多情况会在曲泽穴部位鼓个包或疙瘩，就是因为刮下来的瘀血再向前走堵住了。而从手开始向上刮，就不会出现这种情况。如果是出现包和疙瘩，那就是因为我们刮反了。举个简单的例子，一条高速公路上堵了几十辆车我们怎么疏通呢？在堵车的前头向前导流，慢慢才会给后面的车辆腾出通道。如果我们从后边向前赶的话，前边已经就没有空隙了，那么我们越向前赶，车堵得越厉害，这就是“智慧来自于实践”。所以在实践中，自己一定要善于思考，善于总结经验，我将把很多类似的错误汇总于《智慧来自与实践》文章里，供大家交流参考。
（六）刮痧后为什么要用保鲜膜包敷？一是防止药水“飞”掉，使身体能够更充分地吸收；二是刮痧部位的皮肤容易受到外“邪”侵袭，包上保鲜膜也是为了保护肌体。关于“贴”和“敷”的药水，大家参考《通宝酒》配方调配自制即可，如果嫌麻烦，榨些鲜姜汁替代也可以。
（七）刮痧或拔罐后为什么要用温灸？是为了“活血化瘀”。这叫“强强联合”，促进血液循环，促进“痧癍”的快速吸收。
（八）为什么要配合穴位灸疗贴？穴位贴疗属于一个中医传统“内病外治”的典范，象膏药、脐疗等，都是我们的国宝。我在《丁氏疗法简介》里讲了它们的许多好出，这里就不再重复。只强调一点，刮痧再配合穴位灸疗贴，能达到“事半功倍”的效果。灸疗贴自制及用法：风湿膏药或者象皮膏剪成风湿膏大小，用保鲜膜剪一片1/3大小贴于风湿膏正中，再剪同等大小的药棉（不能太厚）敷在保鲜膜上，把药水滴在药棉上贴于要贴的穴位即可，10分钟左右感觉发热最好，第二天早晨起床后揭掉。
（九）刮痧后可不可以洗澡？因为刮痧后，汗毛孔和毛细血管扩张，所以一般情况下，当天最好不要洗澡，第二天就可以洗了。如果当天想洗的话，在家里用清温水冲澡即可，不要用任何清洁液。刮痧、拔罐期间，最好不要去洗浴中心，在自己家里比较安全，防止传染。
(十)为什么不单一用刮痧或拔罐？朋友们看了我的自然疗法，主要是按摩、刮痧、拔罐配合灸疗、穴位帖、经络敷，再加上经络治疗仪，“一个篱笆三个桩”。要对付这些常见病，单独使用某一个疗法，效果不会很理想，速度也慢，任何疗法都有它们的局限性，而组合疗法、组合理疗是一个有机的互补。要选择几项，组合起来，对付常见病就绰绰有余了，只是要明白什么情况下用单一，什么情况下用组合，对付不同的病症，就要用效果最好的疗法，这方面我就不再列举事例。总之，用哪个疗法好，都是在实践中总结出来的，所以大家看我介绍用什么方法，你就用什么方法也可以，先学走，再练跑。当然，仁者见仁，智者见智，大家在实践中也会发现更好的办法，欢迎交流。
讲了一通刮痧的好处，愿意尝试和体验的朋友，就赶快动手吧！拿个梳子用背面或小勺子之类，在疼痛的地方抹上点食用油，刮起来，试试看有没有效果？再结合我介绍的其它办法，你肯定会有意外的收获与惊喜！
古话说：刮痧拔罐，病好一半。其实不然，在我的拔罐实践中，刮痧拔罐真的是很神奇，
我在其它文章中也详细介绍了，我自己几个病是靠刮痧拔罐治好的：现在在给广大患者理疗中，也是效果出奇的好。
当然，这里离不开一个关键的前提：创新
只有创新，才能突破；只有突破，才能成功。
我先讲一个哥伦布竖立鸡蛋的故事：
意大利著名航海家哥伦布驾船沿地球转了一圈回到原出发地，不仅用事实证明了地球是圆的，而且还发现了美洲新大陆，这一事迹成为历史上的壮举，对后世的影响极其深远。但在当时，忌妒者也大有人在，他们千方百计抹煞哥伦布的伟大壮举。
一次，在西班牙的一个宴会上，一些达官贵人们攻击哥伦布，他们以挑衅的口气说：“哥伦布先生，你发现新大陆似乎觉得很了不起，不过在我们看来，这是很平常的事，任何一个人绕着地球转，都会发现这个事实的，即使是傻子也不会视而不见这么一大块土地的。”说罢，这些人不怀好意地哄笑起来。
哥伦布反问一句：“诸位以为那是件平常的事吗？”
“不错，是一件最简单不过的事了。”
“那好吧，”哥伦布接过话头，他指着餐桌上盘子里的一只鸡蛋说：“现在我们不妨做一个试验，先生们，你们当中谁能把这个鸡蛋竖立起来？”
达官贵人们都去试了试，但谁也没能够把鸡蛋竖立起来，都说这是不可能的事，哥伦布当即拿起鸡蛋，轻轻地在桌上一磕，磕破了鸡蛋的一点尖头，鸡蛋便牢牢地竖立在桌上了。“诸位办不到的事，我不是办到了吗？”
达官贵人们哪肯服输，齐声大嚷：“用你这种方法，谁都能把鸡蛋竖立起来。这是最简单不过的事了。”
“是的，这是最简单不过的事，可是刚才你们却谁也没想到。”哥伦布离席而去时还留下了一句令人回味的话：“即使是简单的事也需要有人去发现，去证实。站在后面指手划脚是无用的，关键在于创先。”
大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道训》中的铭志言：事本无前效，贵行天下先；死搬硬套难作为，开拓创新路广宽。
要想把自己培养成为一个高明的人，要想取得成功，那么我们首先要做一个会前行的人。一个人碰到石头不知道拐弯，即使让石头绊倒了，仍然不知道绕着走；一个人明明知道前面是条死胡同，却撞了南墙仍然不回头，就是不知道尝试“另辟溪径”。这样的人，永远不会成功。
对待疾病方面，很多人总好拿出古典来搬弄，古人怎么讲，前人怎么说，而就是拿不出来自己的真知酌见。诚然，前人的经验我们要学习，但用古人的办法治疗现代病，等于让鲁班来给我们盖大楼。当然凭着鲁班的“心灵手巧”，他并不一定给我们盖不出来，但肯定要再把现代和古代的文化“断层”这一课给补上。他不学习现代知识，不掌握现代科技，他绝对盖不出现代的大楼。继承是重要的，但发展更为重要。
古人的思路也好，前人的办法也罢，毕竟局限于当时的历史背景。古人对知识的掌握，对技术的应用，都没有现代人优越。我们对各方面知识的掌握都要比过去多得多，我们的起点要比古人和前人高得多，我们没有理由不自信，我们为什么就不能创新呢？圣人也有三分俗，伟人也有三分错；任何研究都是在前进中不断修正，不断完善；没有百分之百的对，也没有百分之百的错，世界上任何事物都没有绝对，而只有相对。
这就是科学发展观——扬弃。什么是扬弃呢？就是吸其精华，抛其糟粕。对的，我们要坚持；错的，我们要改正。只有这样，历史才会前进；也只有这样，社会才会进步，我们才能实现我们的梦想。
创新，就要敢于打破常规，任何经验，任何办法，既然没有效果，我们就要敢于否定，我们就要创新。当然，也包括我介绍的办法。我的办法也不是放之四海而皆准，也有不足之处，大家在学习和应用中，也要否定，也要创新。当然，创新不能是毫无根据地乱来，是要有理有据地探求，也不是刻意地“标新立异”，而是在不断实践中碰撞出来的“灵感火花”。尽管这些“火花”是在不刻意的情况下闪现出来的，但如果我们不实践，它们就会永远埋没在那里。只有在黑暗中,我们才能发现“夜明珠”；只有在探索中勇敢地前进，在满是泥泞的道路上，我们才会不断成长、不断成熟、不断提高、不断超越。
比如，在学习拔罐的过程中，要体现出两个方面的创新：一是对疾病病辩证的创新，二是拔罐技术的创新。
在疾病的辩证上，如果病理判断分析不对的话，那么治疗就会没有效果。我当初对书上所讲的病理和施治的经络穴位，也是“小心翼翼”地参照。可在实际应用过程中，发现很多情况并不是这么回事，所以我就按照我的思路来实验。结果呢？发现我创新的思路是对的。就拿高血压和糖尿病来说吧，目前公认的是“世界医学难题”，但我当初就不这么认为。我的想法是，既然这些病不是出生的时候就带来的，是后天所得，那么就应该能治好。之所以治不好，肯定对病理的判断是错误的，所以，我就按照我的理解来处理，也就形成了现在我自己的一套理论体系，如按照我的理论来处理的话，明显的效果就出来了。
在拔罐技术上，认识不仅要全面，应用不仅要熟练，关键也是要在实践中不断创新和提高。其实拔罐也是这个道理，拔罐像吃药一样，本身都不治病，都是给身体一定的帮助，让身体自己修复。病是自己身体修复好的，自己的身体是最好的医生，自己的免疫是最好的药库。关键是看你如何调动和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白这个道理，所以导致疑难杂症等疾病越来越多。所以对拔罐技术的创新，主要是在实践应用中的创新。
在网上结识了越来越多喜欢自然疗法的朋友，可面对他们所提的问题，他们对拔罐知识的匮乏、误解，我又感到很大压力。我就想，应该把涉及他们急需帮助的一些问题，整理成一篇文章，以便大家在以后的学习和实践中减少不必要的麻烦。由于我自己也是在学习当中，有如不当之处，希望大家给予批评指正，同时也希望同仁、老师指导帮助，共同探讨、补充、修正、完善。
拔罐的机理，书上说的很多，也很准确，只是大家没有仔细悟懂和熟记于心；这也无谓不可，关键是把主要的核心弄明白就行了；其实拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和调整；二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结；三是把新血引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，也是排毒；
（1）拔罐最直观的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候，就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵，我们就在哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”、“紫痧”都拔没有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉象变了一个人，浑身轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无踪。当然最好买本书，对有关理论及知识和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要灵活运用，自己最了解自己的身体了，书上的穴位处方都是大概，每种病都要根据自身的具体状况做相应调整。在这方面怎样理解穴位呢？大家都担心穴位找不准，记不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理解成为参照标记就好办了，这只是我们便于交流，我告诉你哪个穴位，大家知道大体位置就可以了。
（2）当然，在拔罐排毒的同时，还是不要忘了“驱邪扶正”；不仅食疗要跟上，还要在理疗前后喝“补虚茶”或者红糖水。补虚茶不仅理疗的时候要喝，平时保健也可以坚持喝。大家要明白，如果身体虚弱的话，这些“痧”和“癍”是排不出来的，即使排出来的，也是一部分，也是排得不彻底。中医的这些经典都是历代先驱总结出来的精华，只是我们天天念道却没有真正感悟、体会、应用。不信你试试，年年坚持，定期拔拔罐，你就会拥有一个健康的身体；而且是健康健康的活着，不是靠药物维持生命。正因为我深信，我在坚持，所以我的身体状况非常好，四十多岁的人，三十岁的健康状况，十五年了，没得过什么病，没吃一粒药。
（3）自然界任何事物都要一分为二，对事物的认知也要既知其然，亦要知其所以然。对于内病外治也是这样，内病外治法，所依据的是中医经络理论、全息理论、五行理论、脏像学说等。但无论哪种理论，治病的思路和疗法就是两个：阿是疗法和全息疗法。阿是疗法当然就是哪里有病治哪里，这是因为病点就是病源；而全息疗法则不然，病点是表，病源是根，就要根据相应的联络关系。比方说胳膊麻木抬不起来，原因可能是颈椎压迫的，就要理疗颈椎。
所以说，内病外治也好，外病内治也好，治病的关键是辩证和对症。刮痧拔罐也是这样，刮痧能快速找病，也能快速治病，对于浅表的毒素排的快，对急病疗的也快，但病灶较深，时间较长的病，就没有拔罐效果好。刮痧是面，能一次解决大面积的查病和治疗；而拔罐是片，能解决深里的病灶，这就是寸有所长，尺有所短。所以包括药疗等所有疗法，关键是“对症选方”、“优中选优”及相互结合。
（4）关于穴位处方的问题：很多朋友都是经常问，我的病拔那几个穴位？还有的盲目按照书上说的穴位照拔：其实这又违背了中医辩证的宗旨，个人的差异不同，病情不同，所拔的穴位也不会完全相同。书上也只是提供一个大概参考，关键是对书上讲的穴位要知其然亦要知其所以然。就是说，为什么要拔这个穴位，能不能不拔这个穴位？而拔另一个穴位，是不是效果反而更好？大家要多动脑子多想，要灵活运用，不能死搬硬套，因为每个人的具体情况不一样，该加的要加，该减的要减，身体是自己的，感觉也是自己最清楚，所以调整起来也是需要自己根据变化来，只有这样敢于创新，我们在自我理疗中，才会不断进步，才会有意想不到的收获。
（5）为什么要坚持拔罐？为什么要按疗程拔？肌肉里的杂质毒素排出来了，体内器官组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉里，再接着拔，身体里的杂质毒素就会慢慢排出体外。这是一个由外及里、由浅至深的递进过程。也就是说，开始拔出来的是较外的杂质毒素，坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的。所以，要坚持拔，尽量把身体里的杂质毒素拔彻底。
杂质毒素少的时候得小病，多的时候就会得大病，现代很多病都研究不出来发病的原因，有相当多的因素与这方面有关，不少观点也都聚焦于这方面。目前癌症发病率高都在经济发达的大城市，为什么呢？就是因为吃得好而运动得少，缺乏锻炼，缺少排毒是关键，就是一个很好的例子。
（6）关于拔罐方面的问题。罐的种类很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐、拧丝的、抽气的、点火的。按大众化的应用来说，大家选择真空拔罐器比较理想，一是用起来方便；二是不再怕烫坏皮肤了；三是用多大的劲可以根据体质自己灵活的掌握；四是拔多长时间可以视不同病情具体处理；五是不再求人帮助，自己可以给自己拔（够不到的地方配有塑料抽管）。
很多朋友都问我， 买什么牌子的罐？买多少合适？牌子不重要，关键是质量和使用的方便性。我经常用的就是 “康祝”和“中平康” 两个牌子的罐，都是北京产。康祝的质量稍微好些，但小罐太多，用不上；中平康的大罐多，况且还有几个关节罐（马蹄口），就是罐口不平那种，主要是拔关节的时候不疼、不漏气。但中平康的质量差点，枪也没康祝的好用。一个人理疗的话，一般12个头一套的罐，要买2套，每套的价格，在我们这里医疗器械批发价不到四十元，药店里一般价格高一些。
如果需要走罐，拧丝的效果好，象孟氏拔罐、天王神罐等。因为随走要随着拧，加劲减劲比较方便，走罐一般主要针对肌肉大面积僵硬、粘连的部位，把罐吸住（记好，一定是压着皮肤），一点一点向前赶，幅度要小，速度要慢。开始劲小，慢慢劲大，对于身体承受能力差的，头天劲小，等皮肤恢复进行第二次的时候再加劲。直行走罐，要进二倒一，就是向前走两下，向后倒一下。同样道理，弧行走罐，正旋二倒旋一。这样理疗，疼痛感很小，既出痧效果好，又不拉伤皮肤和肌肉。
如果需要闪罐，用火罐效果较好。所谓闪罐，就是拔住立即卸下，再拔再卸。闪罐针对的一般也是肌肉大面积僵硬、粘连的情况，不过闪罐一是侧重于寒湿较重；二是侧重于“舒筋活骨”。闪罐不象留罐那样把肌肉拔出一个大硬包，肌肉恢复较快。但不好的地方，就是对清理较深的杂质毒素的效果不是太理想。我一般都是闪罐和留罐相互结合，如果是“补气”就多闪少留，如果是“补血”就少闪多留。多闪少留就是闪10分钟留5分钟，少闪多留就是闪5分钟留10分钟。多闪少留主要用于保健放松，少闪多留主要用于疾病治疗。
（7）关于拔罐时间的问题。一般一天拔一次，每次时间30分钟。第一天拔完可以等几天，“罐癍”消下去后再拔，第二天也可以插空再拔，也可以第二天进行刮痧。每次留罐一般5--10分钟，第一拔完卸罐后，可以插空再拔一次。一般每天拔罐的地方，只针对一个病点，就是说，今天治疗颈椎就集中理疗颈椎，最好不要同时再理疗其它地方，因为气血不易分散，拔的地方越多，反而理疗效果不好。
（8）关于拔罐力度的问题。一般开始劲要小，慢慢加劲，以舒服为主。刮痧和拔罐，是个享受的过程，很多人都说疼，说明我们理疗的手法不对。如果感觉痛苦，或者事后感觉疲劳，都说明力度过了或者拔的罐多了。所以，开始的时候，拔罐的个数也要少，随着适应，以后每天再逐步增加罐的个数。加劲也可以是当天随拔随加劲，就是说，过一会就加点劲，再过一会再加点劲。也可以第一天小点劲，第二天加点劲，第三天再加点劲。为什么要加劲呢？因为开始拔出来的是皮里肉外的杂质毒素，由浅至深，要把内里的杂质毒素慢慢拔出来，就要一点一点加大拔罐的力度。
（9）关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡，很多书上都讲，要让它自然吸收，这也要创新地看待。没病的人为什么拔不出泡来？泡里面是什么？是“毒水”，既然拔出来了，就应该把它放出来，再吸收回去不等于白拔了吗？怎么放？先用消毒的牙签刺破，然后用脱脂棉挤出来，最后在患处涂上“红霉素药膏”、“三七粉”或者“芦荟胶”等消炎药，防止感染。泡罐的处理：轻的7、8分钟就会出泡，重的30--40分钟出泡，也有的拔几次以后出泡。发现出泡，就让它们出满罐，然后用牙签把泡挑破，用药棉将水吸掉，再用大一号的罐加拔2-3分钟，反复2--3次，一直到不出水。第二天老泡还会“拱”出水来，还要按照上述的办法处理，第2--3天再各拔2--3次即可。这样做一是排毒透彻；二是伤口愈合快。最后以不出黄水、浓液或见到红血为拔透，最后让它们慢慢结疤愈合。另一种处理办法：每天只把泡刺破，挤出水消毒即可，这样反复3--5天后，泡不再鼓起有水，让其自然愈合即可。总之，只要悟懂拔罐的原理，就会一通百通，举一反三。关键是用心去悟，很多问题不是教能解决的，遇事就问，一辈子也学不出来。其实很多疾病，需要用这样的“泡罐疗法”，尽管有点恐怖，结疤的时候很难受，但是治疗效果却是“不可思议”。象风湿、类风湿、糖尿病，我主要就是用“泡罐疗法”。凡起泡者，皆因湿气大，象汽车司机、住平房的人、经常用空调的人。糖尿病人，拔那里都会出泡，凡出泡的地方就通拔，一直拔到不出泡为止，再查血糖就会“令人吃惊”。
（10）关于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵严重的时候用，要用专用“泻血笔及针”。治疗的部位有僵硬、结节、肿胀、皮肤凉、毛孔粗大等情况，要有一定的判断经验以后才能做，拔出来的是粘稠的黑血，如果不是就不要再刺拔。一般是刺一遍拔一遍，1—-3分钟即可，反复2到3次，掌握黑血拔出来见到鲜血为佳。以后10天再泻一回，一月最多泻三回，每回以50CC为限，不可多泻。刺血拔罐后一小时内忌用冷水洗手洗脚，忌食冷饮；（因为刺血拔罐技术要求较高，需要专门培训，所以这里不再多讲，只做简单介绍）。
（11）中药拔罐法。将药水加到小喷瓶（美容店用小喷瓶），在要拔罐的地方喷上药水再拔，等药水渗完起罐一次再喷药加拔即可。特别是疼痛厉害的地方，效果更佳，可根据“通宝酒”配方结合自己具体情况酌情加减，每方加60度以上白酒5市斤浸泡5天即可使用，如药液过浓，防止皮肤过敏，可用纯净水或凉开水1：1稀释，药渣可重泡一次再用，所泡制的药液只能外用，禁止口服。对抗生素、酒精、中药过敏者忌用。
（12）意外的绝招。这也是我自己的一个创新，恐怕谁都没有想到，这也是我在长期实践中摸索出来的一套切实可行的用法。真空罐里的磁头能拔下来，有些人认为也没大用，往往拔下来仍到一边不用了。可这个磁头恰恰有你想不到的妙处，它可以代替针灸点穴用，还没有针灸让人感到怕疼的弊端，对一些病症的理疗效果也优于针灸。特别是头疼、血压高、失眠、儿童假性近视等。
我给它起了个名字叫“穴宝”。穴宝的用法就是代替针灸，甚至有比针灸还要好的很多妙处。理疗病症的处方可参考针灸处方；
用穴宝的基本手法：（1）点法——阿是穴一点一松（反复30下）；（2）按法——静按不动2分钟，以患者承受力为佳；（3）揉法——按住穴位做正反揉动，30下/穴；（4）划法——-头部刮痧最好，动作相当于日常挠痒。
比如：在颈百劳根降压点（脖子与肩交叉处），用穴宝静按10分钟，血压会降5——10个点；一般年轻人血压都是低压高，用这个办法基本就可以代替吃降压药了。关于高血压的康复疗法有专文详细论述。
再比如：头疼、头晕，在风池穴及风府穴各揉5分钟，立刻就有缓解，每天坚持做一次，30天头疼病就差不多治好了，对于较严重的头疼病，可参考《健康从头开始》理疗，什么样的头疼都能治好。
点穴、刮痧、拔罐是互补，在具体治疗不同病症的时候，往往会有意想不到的收获。
其实呢，中华自然疗法也多达几十种，刮痧、拔罐也只是其中最简单宜行，效果最好，理论比较系统，技术比较完善的两种方法。但是也不能过于夸大它们的作用，不能什么情况都拔罐，再好的东西也不可能包治百病。所以我们在理疗实践中，还要结合其它自然疗法，相互组合，互补互助。
只有敢于尝试，大胆创新，我们在探求健康的耕耘中才会硕果累累。
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