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养生驿站
纤体瘦身宜食：淮山 葛根 黑芝麻 燕麦 红枣 糙米 荞麦
美体丰胸宜食：葛根 银杏 芡实 红枣 黑芝麻 燕麦
生发养发宜食：核桃 黑芝麻 芡实 黑豆 茯苓
美容养颜宜食：薏仁 银杏 核桃 黑芝麻 杏仁 茯苓 红枣
吴泽亮发宜食：核桃 黑芝麻 黑豆 首乌 枸杞 芡实
准妈妈宜食：红枣 黑米 核桃 黑芝麻 南瓜子 阿胶
均衡营养宜食：茯苓 黑豆 红豆 荞麦 红枣 阿胶 西瓜子仁黑芝麻
更年期宜食：杏仁 薏仁 淮山 葛根 莲子 红枣 西瓜子仁
前列腺宜食：南瓜子 鹿角胶 龟甲胶 淮山 酸枣仁 荞麦 黑芝麻糙米
润肠通便宜食：葛根 淮山 黑芝麻 燕麦 糙米
健脾养胃宜食：淮山 芡实 薏仁 红枣 荞麦 黑芝麻
清热祛湿宜食 ：莲子 茯苓 绿豆 薏米 葛根 黑芝麻
益降三高宜食：淮山 茯苓 核桃 黑芝麻 银杏 葛根
安神助眠宜食：淮山 莲子 芡实 酸枣仁 黑芝麻 红枣
健脑益智宜食：银杏 核桃 黑芝麻 南瓜子 红枣
营养早餐宜食：核桃 燕麦 淮山 黄豆 红枣 黑芝麻
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